Vida
Cómo el jugo de limón ayuda a prevenir y eliminar los cálculos renales
La mejor manera de prevenir los cálculos renales es beber mucha agua. Beber jugo de limón mezclado con agua es una bebida que Harvard Health como el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido (NHS) también sugieren como opción para ayuda a prevenir y eliminar los cálculos renales.
De acuerdo al NHS, beber mucha agua para ayudar a diluir las sustancias en la orina que conducen a los cálculos. También sugiere jugo de limón diluido en agua, evitar las bebidas gaseosas y no comer demasiada sal.
Cómo se forman los cálculos renales
Harvard Health explica que los cálculos renales se forman cuando ciertas sustancias químicas se concentran lo suficiente en la orina para formar cristales. Los cristales se convierten en masas más grandes (piedras). Estas piedras suelen causar dolor cuando se atascan en el tracto urinario y bloquean el flujo de orina.
La mayoría de los cálculos se producen cuando el calcio se combina con el oxalato. También se pueden formar a partir del ácido úrico.
Algunos son como granos de arena y en casos raros, pueden crecer hasta alcanzar el tamaño de una pelota de golf, señala el NHS.
Cómo ayuda el jugo de limón a prevenir y eliminar los cálculos renales
Los limones contienen citrato, que es un químico que previene la formación de cálculos de calcio. El citrato también puede romper piedras pequeñas, permitiéndoles pasar más fácilmente, comparte Healthline.
Media taza (4 onzas) de jugo de limón puro por día o 32 onzas de limonada preparada proporcionan aproximadamente la misma cantidad de ácido cítrico que la terapia farmacológica con citratos, según UW Health, de la Fundación de la Universidad de Wisconsin.
“El ácido cítrico es protector; cuanto más ácido cítrico en la orina, más protegido se está contra la formación de nuevos cálculos renales”, publica UW Health.
El ácido cítrico hace que la orina sea menos favorable para la formación de cálculos. Evita que las piedras pequeñas se conviertan en “piedras problemáticas” cubriéndolas y evitando que otro material se adhiera y se acumule sobre las piedras.
El ácido cítrico, que no debe confundirse con el ácido ascórbico (vitamina C). Demasiada vitamina C puede tener efectos negativos. Harvard comparte que algunos estudios han demostrado que las personas que toman altas dosis de vitamina C en forma de suplementos tienen un riesgo ligeramente mayor de desarrollar cálculos renales. Eso puede deberse a que el cuerpo convierte la vitamina C en oxalato.
Antes de consumir cualquier remedio casero, se debe consultar con el médico.
Por: Diario NY.
Un equipo internacional de científicos descubrió una nueva especie de roedor en una reserva de los andes de Perú, informó este viernes el Servicio Nacional de Áreas Naturales Protegidas por el Estado (Sernanp).
El pequeño roedor es de color pardo, cuerpo esbelto y cola larga. Fue encontrado en el Santuario Nacional Tabaconas Namballe en la región Cajamarca, unos 1.100 km al noreste de Lima.
Fue bautizado como Oreoryzomys hesperus.
«Este pequeño mamífero es un indicador clave de la salud de los ecosistemas (…), los esfuerzos de conservación están rindiendo frutos al mantener hábitats tan prístinos que aún albergan secretos para la humanidad», señaló el Sernanp en un comunicado.
La institución destacó que se trata de «un hallazgo sin precedentes (…) que confirma la existencia de una especie de roedor única en el mundo».
El descubrimiento fue publicado en la revista científica internacional PeerJ.
El estudio es el resultado de un esfuerzo de cooperación entre instituciones de Ecuador, Argentina y Alemania.
Con más de 32.000 hectáreas, el Santuario Nacional Tabaconas Namballe alberga una alta diversidad biológica entre ellas 59 especies de mamíferos, 186 de aves, 13 de anfibios y 5 de reptiles.
La contaminación por microplásticos ha llegado también a los peces de islas remotas del Pacífico, con niveles especialmente elevados en Fiyi, donde casi el 75 % de los ejemplares analizados contenían estas partículas, según un estudio encabezado por la Universidad del Pacífico Sur y publicado en la revista científica PLOS One.
La investigación analizó 878 peces costeros de 138 especies capturados en Fiyi, Tonga, Tuvalu y Vanuatu, y concluyó que alrededor de un tercio presentaba al menos un microplástico, aunque con grandes diferencias entre territorios.
Los peces de arrecife y los que se alimentan en el fondo marino mostraron una mayor frecuencia de contaminación, mientras que en Vanuatu solo un 5 % de los ejemplares examinados contenía estos residuos.
El estudio advierte de que estos resultados suponen «una severa advertencia sobre la vulnerabilidad de nuestros sistemas alimentarios», al tiempo que cuestionan la idea de que la lejanía geográfica protege a estas comunidades de la contaminación global.
El Ministerio de Medio Ambiente y Recursos Naturales (MARN) de El Salvador advirtió este jueves que animales silvestres como tacuazines, mapaches y serpientes pueden aparecer en zonas urbanas, e instó a la población a mantener la calma y seguir medidas de prevención para evitar incidentes.
A través de sus redes sociales, la cartera de Estado recomendó no acercarse, atrapar ni alimentar a tacuazines o mapaches en caso de encontrarlos, así como asegurar a las mascotas para evitar que los molesten. En el caso de serpientes, pidió mantener la distancia y observar hacia dónde se desplazan sin intentar intervenir.
El ministerio también señaló una serie de acciones para reducir la probabilidad de que estos animales regresen a las viviendas, entre ellas sellar posibles accesos, no dejar basura ni alimentos expuestos y evitar la acumulación de materiales que puedan servirles como escondite o nido.
Las autoridades recordaron que, si alguno de estos animales llega a una casa, se debe avisar a las instituciones correspondientes. Para ello, habilitaron las líneas del Ministerio de Medio Ambiente (7850-1474), la División de Medio Ambiente de la Policía Nacional Civil (2132-0800) y el Cuerpo de Bomberos (913).
