Vida
Vitamina B12: Los síntomas en diferentes partes del cuerpo que revelan si sufres deficiencia
Existen ocho tipos de vitamina B y cada uno es importante para que nuestro organismo realice sus funciones adecuadamente. La vitamina B12 es fundamental para la salud del cerebro, , las neuronas y la sangre, así como para prevenir cuadros de anemia. Según los profesionales, estos son algunos síntomas en diferentes partes del cuerpo que revelan si sufres deficiencia de B12.
En el cerebro
Según los expertos de Healthline, la falta de B12 afecta directamente al sistema nervioso central, por lo que quienes no consumen suficientes cantidades de esta vitamina pueden experimentar confusión, aturdimiento, dificultad para concentrarse y deterioro mental, especialmente entre los adultos mayores. Además puede registrarse dolor de cabeza continuo o migrañas.
Otro indicio de la deficiencia de vitamina B12 relacionado con el sistema nervioso central son los síntomas depresivos, los trastornos del estado de ánimo e incluso psicosis.
En la boca
Algunas señales en la boca pueden advertir que es necesario revisar las cantidades de vitamina B12 que consumes. Cuando sufres deficiencia de este nutriente los labios pueden resecarse de manera crónica, pueden presentarse llagas en las comisuras de la boca e inflamación en la lengua y en la boca.
En pies y manos
Sentir hormigueo o ardor en algunas partes del cuerpo, como los pies o las manos puede ser indicativo de una falta de vitamina B12.
En la piel
Aunque la anemia causada por la deficiencia de hierro y la provocada por deficiencia de B12 son distintas, ambas pueden provocar un color amarillento o pálido en la piel debido a la falta de glóbulos rojos sanos y maduros en el organismo.
En el estómago
La deficiencia de B12 puede acarrear ciertos problemas gastrointestinales como estreñimiento, gases, náuseas y diarrea. Como estos síntomas pueden indicar otras condiciones de salud, es necesario consultar a un médico para comprobar si se trata de una falta de vitamina B12 o de otro problema de salud.
Fatiga
La falta de vitamina B12 puede provocar una sensación de fatiga constante, pues el organismo no es capaz de producir los glóbulos rojos necesarios para suministrar oxígeno a todo el cuerpo. Esta condición se conoce como anemia megaloblástica y debe ser atendida por un profesional de la salud.
Cómo revertir la deficiencia de B12
Si sospechas que tus niveles de B12 son deficientes es necesario consultar a un médico que realice el diagnóstico e indique el tratamiento adecuado. Algunos alimentos contienen este nutriente fundamental como la levadura nutricional, las almejas, el hígado de res, la carne (incluyendo pescado y aves), los huevos, los productos lácteos y los alimentos fortificados como cereales, leches y harinas vegetales.
Es importante considerar que los veganos, los vegetarianos, las embarazadas y los adultos mayores suelen tener más riesgo de presentar deficiencia de vitamina B12.
Por: Diario NY.
La farmacéutica Gilead anunció este miércoles la aprobación en Estados Unidos de Yeztugo, un innovador tratamiento para la prevención del VIH que consiste en dos inyecciones al año. Este avance podría transformar la lucha contra el Virus de Inmunodeficiencia Humana y el sida, al ofrecer una alternativa a los medicamentos orales que requieren toma diaria.
Yeztugo está dirigido a adultos y adolescentes con un peso mínimo de 35 kg y se basa en la molécula lenacapavir, la misma que Gilead emplea en su tratamiento antirretroviral Sunlenca, lanzado en 2022.
Daniel O’Day, presidente y CEO de Gilead, calificó la aprobación como “un día histórico” para la prevención del VIH, destacando la eficacia sin precedentes que este medicamento promete.
No obstante, el costo del tratamiento podría limitar su acceso, ya que aunque Gilead no ha revelado precios oficiales, analistas estiman que el costo anual en Estados Unidos podría rondar los 25,000 dólares. Por ello, expertos y organizaciones internacionales han pedido al laboratorio facilitar la producción de versiones genéricas para ampliar el acceso en países de bajos recursos.
Un nuevo tratamiento experimental logró reducir en un 44 % el riesgo de progresión o muerte en pacientes con cáncer de mama metastásico HER2-positivo, según los resultados presentados en la reunión anual de la Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO).
La investigación, liderada por la oncóloga Sara Tolaney del Instituto Dana-Farber, comparó el tratamiento estándar (THP) con una nueva combinación de fármacos: T-DXd, un anticuerpo conjugado con quimioterapia, administrado junto con pertuzumab. En un seguimiento de 2.5 años, el nuevo enfoque permitió controlar la enfermedad durante 40,7 meses en promedio, frente a 26,9 meses con el tratamiento tradicional. Además, el 15 % de las pacientes tratadas con T-DXd experimentaron la desaparición completa del cáncer.
T-DXd actúa como una “bomba inteligente”, que lleva la quimioterapia directamente a las células tumorales, lo que aumenta la eficacia y reduce el daño al tejido sano. Aunque ya está aprobado como segunda línea de tratamiento, este ensayo plantea su uso como primera opción.
Los investigadores esperan que la nueva terapia sea aprobada pronto por los entes reguladores y ofrezca una alternativa más efectiva para un tipo de cáncer que representa hasta el 20 % de los casos de cáncer de mama y cuya expectativa de vida media no supera los cinco años.
Cepillarse los dientes a diario es esencial para mantener una buena salud bucal, pero tan importante como la frecuencia es elegir el cepillo adecuado. Así lo explicó la odontóloga Gabriela Morales durante una transmisión en vivo de Diario El Salvador.
Según la especialista, muchas personas tienen la disciplina del cepillado, pero no utilizan el instrumento correcto, lo que compromete la efectividad de la limpieza dental. “Es bastante importante que podamos elegir el cepillo correcto, porque de eso va a depender que logremos una higiene adecuada y efectiva”, indicó Morales.
Entre los principales tipos de cepillos dentales disponibles en el mercado, destacan:
Cepillo manual:
Es el más común y accesible, pero requiere que el usuario aplique correctamente la técnica de cepillado para ser realmente eficaz. Morales advirtió que muchas personas no dominan dicha técnica, lo que reduce sus beneficios incluso si el cepillado es constante.
Cepillo eléctrico:
Posee un cabezal rotatorio que facilita la limpieza, especialmente en personas que no dominan la técnica manual. La odontóloga aconsejó no aplicar fuerza adicional durante su uso, ya que esto puede provocar daños en las encías y en la estructura dental. Para los niños, recomendó su uso a partir de los seis años, siempre bajo supervisión adulta.
Cepillo sónico:
Funciona con vibraciones de alta frecuencia y genera menos ruido que el eléctrico. Aun así, Morales insistió en que no sustituye la técnica de barrido con la mano, necesaria para una limpieza profunda.
Cepillo iónico:
Este tipo de cepillo contiene una barra de dióxido de titanio que, según explicó Morales, ayuda a desprender más fácilmente las bacterias de la placa dental al interferir con su carga iónica positiva. Si bien no reemplaza la técnica, puede ser un complemento útil para mejorar la higiene bucal.
¿Qué tipo de cerdas es mejor?
La especialista desmintió el mito de que las cerdas duras limpian mejor. Al contrario, recomendó cepillos con cerdas suaves o ultrasuaves, ya que permiten una limpieza eficaz sin dañar el esmalte ni las encías.
Con estas recomendaciones, la odontóloga destacó que una correcta elección del cepillo puede marcar la diferencia en la prevención de enfermedades bucales como la caries o la gingivitis.
