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FOTOS: Así luce su espectacular cuerpo Jennifer López luego de su reto saludable
Jennifer López lleva cuatro días en su rigurosa dieta sin azúcar ni carbohidratos y presumió los resultados a sus 85,5 millones de seguidores que tiene en Instagram.
Este jueves por la noche la «Diva del Bronx» compartió una foto en la que dejó ver sus famosos abdominales y sonriente dijo sentirse mejor que al inicio del reto.
«Día cuatro, me siento… un poco mejor. ¿quién está conmigo?», preguntó la famosa de 49 años.
J.Lo lanzó el desafío junto a su novio Alex Rodríguez para mantener el estilo saludable de vida que la ha posicionado como una de las mujeres más bellas del planeta.
«Los retamos a que entren a la dieta sin azúcares y sin carbohidratos», expresó Jennifer junto a A-Rod, mencionando por su nombre a varios famosos.
A pesar de que es una atleta en toda la extensión de la palabra, la boricua admitió en el día dos que no ha sido fácil. «Tengo hambre», dijo.
A seis días de concluir su reto, la ganadora del Grammy lució tonificada y fuerte. No se puede olvidar que no deja de entrenar un solo día, incluidos los domingos.
A través de Instagram Stories, Jennifer López permitió a sus fans darle un vistazo a los alimentos que incluye en su dieta: atún, pepino, ejotes y pimiento amarillo, entre otros.
«Eres mi inspiración», «Te ves bellísima», «Me sumo al reto», fueron algunas de las respuestas que recibió la actriz de «Second Act», en la publicación que rápidamente superó los dos millones de «Me Gusta».
Especialistas de la salud han reconocido que la dieta sin azúcares puede ser benéfica para algunos adultos, aunque hacen recomendaciones previas. Uno de los puntos importantes es que debe ser prescrita por un médico. También que se adopte de forma gradual y planificada.
Jennifer se encuentra saludable y goza de la plenitud de su carrera. La famosa vivió un 2018 intenso con residencias en Las Vegas, lanzamiento de material discográfico y película propia.
Este 2019 no solo pinta prometedor profesionalmente. Fuentes cercanas a Jennifer y Alex han asegurado que podría haber propuesta de matrimonio para formalizar un romance de más de dos años que ha acaparado la atención del mundo.
«Alex le va a pedir matrimonio, es indudable», declaró a Daily Mail la fuente en contacto con los enamorados.
Jennifer y Alex no solo comparten su gusto por la vida saludable y el ejercicio. Los hijos de ambos acaparan toda su atención y amor, por lo que desde hace tiempo constituyen una verdadera familia.
Mounir Nasraoui, padre del futbolista del Barcelona Lamine Yamal, afirmó que su hijo dejó de hablarle y también suspendió el envío de su mesada (mensualidad).
Según Nasraoui, la situación comenzó después de que aconsejara a Lamine que se enfocara más en su carrera futbolística y evitara que las relaciones con las chicas lo distrajeran. El padre señaló que las mujeres pueden esperar y que construir un legado sólido debería ser una prioridad.
Nasraoui también explicó que utilizó como ejemplo a la madre de Lamine, al señalar que ella lo dejó durante un período difícil de su vida. De acuerdo con su relato, su intención era proteger a su hijo para evitar que atravesara una experiencia similar.
Sin embargo, Nasraoui afirmó que la madre de Lamine es responsable de que el futbolista haya dejado de hablarle y, como consecuencia de esta situación, no estaría recibiendo la mesada correspondiente al mes.
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Shakira visita zonas afectadas por terremoto de 7,4 en Colombia y anuncia construcción de 10 escuelas
La cantante colombiana Shakira llegó a su país, específicamente a la zona de Quibdó, Chocó, una semana después del terremoto de magnitud 7,4 que sacudió Colombia el pasado 10 de agosto, con el propósito de conocer de cerca los daños ocasionados por el sismo y acompañar a las comunidades afectadas.
Durante su visita, la artista recorrió sectores impactados y centros educativos afectados por el terremoto. Shakira estuvo acompañada por el filántropo Howard Buffett y autoridades locales, con quienes evaluó las necesidades de la población.
A través de su Fundación Pies Descalzos, la cantante anunció la construcción de 10 escuelas en el departamento de Chocó, además de una inversión de 1.25 millones de dólares destinada a la reconstrucción de centros educativos afectados por el desastre.
También se informó sobre una donación de 1 millón de dólares para apoyar los trabajos de reconstrucción y recuperación del departamento.
La visita de Shakira ha generado esperanza entre las comunidades afectadas, que enfrentan el desafío de reconstruir sus hogares, escuelas y espacios tras el fuerte movimiento telúrico.
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INTIKILLA: una canción para mantener viva la memoria de los pueblos originarios de América Latina
¿Puede una canción ayudar a mantener viva la memoria de quienes fueron silenciados por la historia?
Desde esa pregunta nace “IntiKilla”, una obra musical de Angel Pastrana, cuyo título significa Sol y Luna en lengua quechua. La canción propone un encuentro entre la música contemporánea y la memoria ancestral de los pueblos originarios de América Latina.
“IntiKilla” nace como una reivindicación y un homenaje a las culturas que, durante los procesos de conquista y colonización, sufrieron violencia, despojo, persecución y la pérdida de innumerables vidas y expresiones culturales. Pero la obra no pretende quedarse únicamente en el dolor del pasado: busca recuperar la memoria, reivindicar las raíces y recordar que esas culturas continúan vivas.
Angel Pastrana es productor musical argenyino, compositor y Especialista en Mezcla y Mastering, miembro de la Academia Latina de la Grabación (Latin Recording Academy) y miembro de la Audio Engineering Society (AES).
En “IntiKilla”, Pastrana asumió integralmente el proceso de creación y producción de la obra: compuso la canción, ejecutó toda la instrumentación, interpretó la voz principal y fue responsable de la producción musical, la mezcla y el mastering.
La canción cuenta además con la participación vocal de Sol Leoni, cantante de la provincia de Córdoba, cuya interpretación se incorpora a la obra aportando una segunda voz y una dimensión expresiva al mensaje de la canción.
A lo largo de su trayectoria, Angel Pastrana se ha caracterizado por desarrollar producciones en las que la música funciona como una herramienta para transmitir ideas, generar reflexión y dejar un mensaje. Muchas de sus obras de autoría propia nacen precisamente de esa necesidad: utilizar la música para hablar de aquello que merece ser recordado, cuestionado o transformado.
“IntiKilla” continúa ese camino y busca tender un puente entre las raíces ancestrales de América Latina y el presente, invitando al oyente a detenerse, escuchar y preguntarse cuánto de aquella memoria todavía permanece entre nosotros.
La obra fue además presentada a consideración para los Latin Grammy 2026, formando parte del recorrido internacional de la producción.
Más que una canción, “IntiKilla” busca ser una memoria hecha música.
