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Vida

9 elementos que debes evitar colocar en la cara

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La búsqueda por la piel perfecta nos puede conducir a colocar en nuestro rostro elementos que no sean favorables, o que incluso sean peligrosos y perjudiciales para la piel, como indica Webconsultas. Estos son elementos que hemos de mantener lejos de nuestra cara.

Limón, tinte de pelo, agua caliente, pasta de dientes e incluso orina son algunas de las cosas que las personas han usado alguna vez sobre sus rostros con la idea de que les ayudaría, pero que a fin de cuentas no son recomendables para esta situación.

1.  Pasta de dientes

Algunas personas colocan pasta dientes sobre sus rostros con la idea de quitar granos y blanquear las manchas faciales, pero lo cierto es que la pasta de dientes no tiene esta capacidad.

Lo que sí hace el dentífrico sobre el rostro es irritarlo, incrementar su sequedad o dar lugar a quemaduras relativamente importantes.

2.  Laca para el cabello

Hay mujeres que usan laca para el cabello para darle el toque final a su maquillaje. Sin embargo, la laca tiene componentes que resecan la piel de la cara o que pueden fomentar una reacción alérgica.

Es preferible optar por auténticos fijadores de maquillaje que laca para el cabello, incluso si estos son más costosos.

3.  Agua caliente

Lavarnos el rostro con agua caliente puede destruir la capa de humedad que tiene el cutis para protegerse. Esto provocará que las glándulas sebáceas produzcan más sebo a modo de compensar, lo que es perjudicial especialmente para las personas propensas a sufrir acné.

4.  Tinte para el cabello

Muchas personas usan el tinte de cabello en sus cejas y esto no es recomendable, debido a que este es un producto muy agresivo para la piel de la cara por sus altos niveles de peróxido, lo que puede quemar la epidermis o lesionar los ojos.

5.  Limón

Este cítrico tiene niveles de ácido muy elevados, lo que alterará  el pH natural de la piel. Este fruto suele usarse sobre los granos que aparecen en el rostro, especialmente durante la pubertad.

6.  Pegamento

El pegamento no retira los puntos negros del rostro con la efectividad requerida, y este método además puede irritar el cutis, quitar la capa más superficial de la piel o provocar una rotura en los vasos sanguíneos.

7.  Bicarbonato

Al bicarbonato se le ha atribuido un uso como exfoliante facial, pero no es recomendable usarlo sobre el rostro porque, al igual que el limón, altera el PH natural de esa zona. Mientras que el PH del bicarbonato es de 9, el del rostro oscila entre 4,5 y 5.

La alcalinidad del bicarbonato puede alterar la barrera natural del cutis, necesaria para que pueda protegerse de microorganismos dañinos.

8.  Crema corporal

No es recomendable aplicar la crema corporal en el rostro porque ella puede contener perfumes intensos que lo irritan, así como ingredientes muy grasos para el sector que pueden conducir a la formación de puntos negros por obstrucción de los poros.

9.  Orina

Quienes aplican orina en su cara justifican esta práctica por los contenidos de agua y de urea que tendría el líquido. La urea es un ingrediente muy usado en cremas porque estimula la producción de colágeno y de elastina.

No obstante, el nivel de urea en la orina es muy bajo e insuficiente para generar los beneficios esperados.

Busca ayuda profesional para lo que desees hacer con tu rostro para no exponerte a riesgos o efectos secundarios a partir de estos elementos. Es el modo de actuar más prudente y que te evitará sinsabores innecesarios y estresantes.

Vida

La Feria del Libro 2026 reúne a editoriales, autores y lectores en Kalpataru

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La Cámara Salvadoreña del Libro, CAMSALIBRO, realizará la Feria del Libro 2026 los días sábado 29 y domingo 30 de agosto, de 10:00 a. m. a 6:00 p. m., en Kalpataru, calle La Mascota n.º 928, colonia Maquilishuat. La entrada será libre.

La Feria reafirma el trabajo de CAMSALIBRO en favor del libro, la lectura y la circulación de las ideas. La Cámara reúne a editoriales, librerías, autores y otros actores vinculados a la vida cultural del país, y promueve espacios donde los libros puedan encontrarse con sus lectores, abrir conversaciones y ampliar la presencia de la literatura en la vida pública.

Durante dos días, el público encontrará una muestra de libros de editoriales y librerías salvadoreñas, junto con presentaciones, conversatorios y actividades de formación. La programación reúne narrativa, poesía, ensayo, memoria y propuestas dirigidas tanto a lectores como a quienes trabajan en la promoción de la lectura.

Entre las actividades destacadas se encuentra la presentación de Poesía IV, de David Escobar Galindo, a cargo de Javier Alas y Lovey Argüello, así como Azul Ventura, novela histórica de Mirella Wollants, ganadora del Premio Nacional de Novela Ítalo López Vallecillos 2025. También se presentarán Anecdotario Roque Dalton, de Nelson Rojas; Perfume de guerra, de Marvin Galeas; y El espejismo de pensar, de MartE. Uribe.

Uno de los espacios centrales será el conversatorio Panorama de la creación y edición literaria en El Salvador, con la participación de los escritores Lauri García Dueñas, Jorge Galán y Fátima Arevalo y del editor Nelson López. El encuentro propone una mirada sobre la escritura y la edición literaria en el país, sus condiciones actuales, sus posibilidades y los desafíos que enfrenta la circulación de nuevas obras y autores.

La programación incluye además otros conversatorios que permitirán abordar la literatura desde distintas perspectivas y poner en diálogo a escritores, editores y lectores. A esto se suma el taller Acompañar lectores. Herramientas básicas para promotores de lectura, desarrollado por NÓMADA LIBROS, dirigido a docentes, bibliotecarios, mediadores y personas interesadas en crear mejores encuentros entre los libros y sus públicos.

CAMSALIBRO invita al público en general a acercarse a esta celebración. La Feria del Libro 2026 será una oportunidad para descubrir nuevas publicaciones, conversar con quienes escriben y editan, y participar en una programación que muestra la vitalidad y diversidad de la creación literaria salvadoreña.

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Arte

#Artejoven Universitarios reflexionan sobre la pobreza y el hambre con obras pictóricas

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La Sala Gabriela Mistral, de la Embajada de Chile en El Salvador, acoge desde este miércoles 13 de mayo un total de 37 obras pictóricas de 16 jóvenes universitarios quienes, además de continuar con su formación académica formal, gustan del arte y recurren a este para reflexionar sobre temas cotidianos.

“El silencio del hambre y la luz de la abundancia” es la nueva muestra de la Dirección de Cultura y Extensión Universitaria de la universidad Salvadoreña Alberto Masferrer (USAM) por medio de la cual los estudiantes muestran su sensibilidad sobre la pobreza y el hambre, dos de los grandes desafíos contenidos en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (1 y 2) establecidos por Naciones Unidos.

“Más allá de los conceptos, esta muestra nos invita a mirar de frente una realidad que muchas veces permanece invisible. Nos habla de ausencias, y también de posibilidades. Nos confronta con el silencio, pero al mismo tiempo nos ofrece luz”, expresó Flor Nuila, responsable del taller de donde han surgido las obras en exposición.

“La diversidad de lenguajes pictóricos que encontramos en esta sala refleja no solo la formación técnica de los estudiantes, sino una creatividad en crecimiento, comprometida con su tiempo y con su entorno. En sus manos, el arte se vuelve conciencia social”, agregó la también promotora cultural.

María Soledad Morales, embajadora de Chile en El Salvador, destacó la participación de los jóvenes expositores y recordó que es la segunda muestra de este tipo que se recibe en su sede diplomática.

Víctor Guerra, director de la Casa de la Cultura de la USAM, de la cual dependen los talleres artísticos universitarios, destacó la herencia social del célebre salvadoreño Alberto Masferrer (periodista, ensayista) cuyo pensamiento humanista se vincula claramente a los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU que motivaron esta muestra pictórica. Además, su figura también se ha pintado en algunas de las obras.

Expositor invitado

Además de los 16 universitarios, en la muestra “El silencio del hambre y la luz de la abundancia” participa el expositor D. Charrutini, el nombre artístico del periodista Victor Hugo Dueñas.

La temática de su obra es libre y presenta tres piezas completamente diferentes al resto.

Este es el debut de Dueñas como artista plástico, quien agradeció a Flor Nuila por la oportunidad brindada.

“El silencio del hambre y la luz de la abundancia”, que presenta en total 40 obras (incluyendo las del expositor invitado), estará disponible al público hasta el 25 de mayo.

Puede visitar la exposición en horarios de oficina. La embajada de Chile se encuentra sobre el Paseo General Escalón #5355 de la colonia Escalón, en San Salvador. La sede diplomática se ubica a un costado del Club Campestre.

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Principal

Especialista destaca la importancia del descanso en el Día Mundial del Sueño

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En conmemoración del Día Mundial del Sueño, una fecha que se celebra el viernes previo al equinoccio de primavera en el hemisferio norte y que busca concienciar sobre la importancia de dormir bien para la salud y el bienestar, la neuróloga internista y especialista en medicina del sueño, Elena Majano Muñoz, explicó en la entrevista de Frente a Frente que el sueño es un proceso fundamental para recuperar energía.

Asimismo, dijo que permite que el cerebro realice funciones esenciales como consolidar la memoria, regular las emociones y mantener la concentración. Destacó que los ciclos naturales del planeta influyen directamente en el descanso.

«Durante los equinoccios, el día y la noche tienen prácticamente la misma duración, lo que simboliza el equilibrio entre las horas de actividad y las horas de descanso», explicó.

Según la especialista, en épocas antiguas las personas organizaban sus actividades de acuerdo con la salida y la puesta del sol. Sin embargo, la llegada de la electricidad y el uso prolongado de dispositivos electrónicos han alterado estos patrones naturales.

La exposición a pantallas durante la noche puede afectar la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño, lo que dificulta conciliar un descanso adecuado.

Entre las recomendaciones para mejorar la calidad del sueño, la especialista destaca la importancia de preparar el entorno antes de ir a la cama. Se sugiere cenar temprano y de forma ligera, reducir el uso de pantallas al menos una hora antes de dormir y hacer actividades relajantes.

También se recomienda crear un espacio de transición antes de entrar a la habitación, donde la persona pueda desconectarse de las preocupaciones del día mediante ejercicios de respiración, meditación o actividades tranquilas.

«Es importante que el cerebro asocie la cama únicamente con el descanso», señaló Majano.

La especialista subrayó que los hábitos de sueño comienzan a formarse desde la niñez, por lo que los padres juegan un papel clave en establecer rutinas adecuadas para dormir.

Estas rutinas pueden incluir horarios regulares, reducción de pantallas, cepillado de dientes y actividades tranquilas como la lectura de un cuento antes de acostarse.

Asimismo, se recomienda evitar utilizar la habitación o la cama como castigo, ya que esto puede generar asociaciones negativas con el momento de dormir.

En adultos, recomiendan dormir al menos seis horas por noche, aunque lo ideal es entre siete y ocho horas de sueño continuo y reparador. Dormir menos de seis horas de manera constante puede provocar irritabilidad, fatiga, dificultades de concentración y lo que se conoce como «niebla mental».

De acuerdo con los expertos, priorizar el descanso no solo mejora el rendimiento diario, sino que también contribuye a la salud física y mental a largo plazo.

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