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Si tu objetivo es bajar de pasa conoce cuál es el tipo de grasa que debes evitar
El consumo de grasas ha sido un tema bastante polémico para la salud y sobre todo en el camino de la pérdida de peso. La buena noticia es que elegir los tipos de grasa adecuados puede ser un gran aliado para adelgazar ¿El secreto? Tener claro que no todas las grasas son iguales, si bien tanto las grasas saludables como las grasas insaturadas (grasas monoinsaturadas y grasas poliinsaturadas) brillan por su poder saciante. Apostar por las fuentes de grasa saludables ayuda al organismo a absorber nutrientes vitales solubles en grasa y combate la inflamación, aspectos que potencian cualquier esfuerzo por perder peso.
Sin embargo las grasas nocivas no solo le dan una mala reputación a la grasa dietética, no le hacen ningún favor a la cintura y sobre todo a la salud en general. Finalmente no es ninguna novedad decir que bajar de peso se basa en una combinación de factores: comer alimentos de calidad y nutritivos, reducir la ingesta calórica y estar físicamente activo. Por lo tanto la selección diaria de alimentos juega un papel determinante en los buenos resultados, con base en ello es probable que sea momento de revisar los alimentos básicos en nuestra cocina. Finalmente existen muchos productos que parecen inocuos, que son ricos en grasas saturadas, calóricos y con un nulo aporte en nutrientes.
De cierta manera no resulta sorprendente hablar sobre las peores grasas para la salud, no es ningún secreto saber que alimentos como las papas fritas, comidas rápidas, carnes procesadas, bollería y postres ¡Son la peor alternativa! Sin embargo recientemente de manera particular la ciencia ha descubierto cual es el peor tipo de grasa que se puede consumir para bajar de peso y es ¡Nuestra amada hamburguesa con queso! La investigación médica sugiere que la grasa saturada en los animales criados convencionalmente y los aceites hidrogenados artificiales deben limitarse tanto como sea posible, su alto consumo limita cualquier objetivo de bienestar general y pérdida de peso.
La red social X, antes Twitter, ha sufrido este sábado 24 de mayo una caída global, la segunda en esta semana. El portal Downdetector ha comenzado a registrar incidencias alrededor de las 14.19 horas.
Los usuarios que quieran seguir empleando la ‘app’ tendrán que hacerse con un móvil nuevo, ya sea de Apple o de Android
Miles de usuarios procedentes de varias partes del mundo han reportado tener un problema con la plataforma de Elon Musk. El error se está dando tanto en la aplicación como en el sitio web. Algunos personas aseguran que ni siquiera pueden iniciar sesión.
X, antes Twitter, sufre una caída mundial por segunda vez en una semana
El servicio se ha reestablecido sobre las 16.00 horas de este sábado y ya funciona con normalidad.
Este jueves 22 de mayo X ya sufrió una caída mundial sobre las 20.30 horas. El fallo impedía usar con normalidad la aplicación móvil, la versión web e iniciar sesión.
La compañía tecnológica reconoció que había «problemas de rendimiento en la plataforma», que vinculó a una interrupción en uno de sus centro de datos. La causa del problema estaría en un incendio, según informó Wired.
Hablar de Chuy Lizárraga es indudablemente mencionar la gran trayectoria de este representante del regional mexicano, pues antes de que en 2004 iniciara su carrera como solista, “La Casa alegre de la banda” como también es conocido, fue parte de diversas agrupaciones como “La Original Banda el Limón” y “La Banda San José de Mesillas” (ahora conocida como La Adictiva).
Sin embargo, pese a la gran trayectoria, Chuy Lizárraga se había mantenido alejado de los escándalos, pero todo cambió en este mes de mayo en pleno 2025, cuando el cantante se hizo viral debido a su reacción al ver a dos hombres besarse en uno de sus conciertos.
El intérprete de “La Peinada” se encuentra en el ojo del huracán tras difundirse un video grabado durante su presentación del 18 de mayo en Wisconsin, donde su reacción ante una pareja homosexual desató una ola de opiniones divididas en redes sociales.
El breve clip, captado por asistentes y compartido en diversas redes sociales, muestra a Lizárraga aparentemente sorprendido e incómodo al ver que dos hombres se besan entre el público. Y es que, las expresiones faciales del cantante, interpretadas por muchos como un gesto de desaprobación o incluso asco, generaron acusaciones de homofobia que no tardaron en escalar a un llamado a la “cancelación”.
En redes sociales, los usuarios no tardaron en manifestar su descontento, a partir de ahí, miles de comentarios inundaron las plataformas, exigiendo una disculpa. Para muchos, la actitud del intérprete no solo fue ofensiva, sino un claro ejemplo del tipo de actitudes que aún persisten en ciertos sectores de la sociedad.
Cabe señalar que, el cantante habría subido este clip a su cuenta de TikTok verificada, sin embargo, debido a las críticas el sinaloense decidió eliminarlo de la plataforma, sin embargo, una usuaria logró rescatarlo y mostró los comentarios que el propio cantante hizo al respecto. Debido a esto es que usuarios piden a Chuy respeto, pues aseguran que si bien no es algo que le deba gustar, si debe respetar la comunidad LGBT.
Hasta la redacción de esta nota, Chuy Lizárraga no se ha pronunciado al respecto, solamente eliminó el video de su redes sociales y también limitó los comentarios en su cuenta de Instagram, debido a los señalamientos que ha recibido.
La banda colombiana Morat, considerada actualmente una de las agrupaciones pop más influyentes en el ámbito hispano, ha estrenado su esperado quinto álbum de estudio titulado “Ya es mañana”, compuesto por 14 temas que reflejan una mezcla de nostalgia, esperanza y conexión emocional.
De acuerdo con un comunicado emitido por Universal Music, el disco “celebra la posibilidad de despertar rodeado de amigos, familia y recuerdos imborrables. Funciona como un desayuno emocional, un momento de intimidad donde se comparte lo que se fue, se agradece lo que se es y se brinda por lo que vendrá”.
Entre los sencillos que integran el álbum se encuentran “Faltas Tú”, “Antes de cumplir los 30”, “Por si no te vuelvo a ver”, “La policía”, “Cuarto de hotel” y “Me toca a mí”, esta última una colaboración con el cantautor Camilo. La producción también incluye colaboraciones con artistas como Jay Wheeler (“Sin ti”).
Este lanzamiento se da tras un exitoso 2024 para la banda, que logró reunir a más de un millón de personas durante una gira que abarcó 24 estadios en 14 países. Para 2025, Morat ha anunciado su nuevo tour “Asuntos Pendientes”, que los llevará a presentarse en escenarios de México, Panamá, Colombia, Argentina, Bolivia y Uruguay.
