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Si tu objetivo es bajar de pasa conoce cuál es el tipo de grasa que debes evitar
El consumo de grasas ha sido un tema bastante polémico para la salud y sobre todo en el camino de la pérdida de peso. La buena noticia es que elegir los tipos de grasa adecuados puede ser un gran aliado para adelgazar ¿El secreto? Tener claro que no todas las grasas son iguales, si bien tanto las grasas saludables como las grasas insaturadas (grasas monoinsaturadas y grasas poliinsaturadas) brillan por su poder saciante. Apostar por las fuentes de grasa saludables ayuda al organismo a absorber nutrientes vitales solubles en grasa y combate la inflamación, aspectos que potencian cualquier esfuerzo por perder peso.
Sin embargo las grasas nocivas no solo le dan una mala reputación a la grasa dietética, no le hacen ningún favor a la cintura y sobre todo a la salud en general. Finalmente no es ninguna novedad decir que bajar de peso se basa en una combinación de factores: comer alimentos de calidad y nutritivos, reducir la ingesta calórica y estar físicamente activo. Por lo tanto la selección diaria de alimentos juega un papel determinante en los buenos resultados, con base en ello es probable que sea momento de revisar los alimentos básicos en nuestra cocina. Finalmente existen muchos productos que parecen inocuos, que son ricos en grasas saturadas, calóricos y con un nulo aporte en nutrientes.
De cierta manera no resulta sorprendente hablar sobre las peores grasas para la salud, no es ningún secreto saber que alimentos como las papas fritas, comidas rápidas, carnes procesadas, bollería y postres ¡Son la peor alternativa! Sin embargo recientemente de manera particular la ciencia ha descubierto cual es el peor tipo de grasa que se puede consumir para bajar de peso y es ¡Nuestra amada hamburguesa con queso! La investigación médica sugiere que la grasa saturada en los animales criados convencionalmente y los aceites hidrogenados artificiales deben limitarse tanto como sea posible, su alto consumo limita cualquier objetivo de bienestar general y pérdida de peso.
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Meta integra búsqueda de perfiles del “fediverso” en Threads para ampliar conexiones sociales
La empresa matriz de Facebook, Instagram y WhatsApp, Meta, anunció la incorporación de una nueva función en Threads que permite a los usuarios buscar perfiles y contenidos de otras redes sociales dentro de la misma aplicación.
Esta actualización facilita la exploración de plataformas que forman parte del “fediverso”, una red descentralizada de servidores sociales que utilizan protocolos comunes para compartir publicaciones. Entre estas plataformas se encuentran Mastodon, Bookwyrm y WriteFreely, entre otras.
«Nuestra nueva función de búsqueda y un feed dedicado al ‘fediverso’ te ayudan a descubrir más perspectivas de gente fuera de Threads», informó Meta en su blog oficial, destacando que ahora los usuarios no se perderán publicaciones de personas que estén en diferentes plataformas.
Desde su lanzamiento, Threads ya permitía interactuar con el fediverso mostrando entradas de cuentas seguidas en otras redes. Esta mejora responde a la creciente demanda de alternativas sociales tras cambios en Twitter desde su adquisición por Elon Musk en 2022.
Meta define el fediverso como una red global abierta, compuesta por servidores independientes con sus propios usuarios, contenidos y reglas, promoviendo así una experiencia social más amplia e integrada.
La Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas de Hollywood anunció este martes que el actor y productor Tom Cruise será galardonado con un Óscar honorífico, en reconocimiento a su destacada carrera en la industria del cine.
Con 62 años y una filmografía icónica que incluye franquicias como Misión Imposible y éxitos como Top Gun: Maverick, Cruise es considerado una de las últimas grandes estrellas de Hollywood. Pese a haber sido nominado en cuatro ocasiones, nunca había recibido la estatuilla dorada hasta ahora.
“La dedicación de Tom Cruise al cine, a la experiencia en salas y a la comunidad de dobles ha sido una inspiración para todos”, afirmó la presidenta de la Academia, Janet Yang, al justificar el reconocimiento.
El galardón será entregado el próximo 16 de noviembre durante los Governors Awards, ceremonia en la que también se homenajeará a la actriz Debbie Allen, al diseñador de producción Wynn Thomas y a la cantante Dolly Parton por su labor humanitaria.
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Samsung presenta One UI 8 con inteligencia artificial integrada y compatibilidad con Android 16
Samsung anunció el lanzamiento de One UI 8, su nueva interfaz de usuario desarrollada en conjunto con Google, que debutará oficialmente en sus próximos dispositivos plegables Galaxy. La actualización marca un avance significativo en la incorporación de inteligencia artificial multimodal, diseñada para adaptarse de forma fluida a diversos formatos de pantalla.
One UI 8 será una de las primeras interfaces en integrar Android 16, resultado de un estrecho trabajo colaborativo entre Samsung y Google, que compartieron recursos de diseño y realizaron ajustes en tiempo real para agilizar el desarrollo del software.
La versión beta ya está disponible en mercados seleccionados y promete facilitar tareas cotidianas, mejorar la productividad y ofrecer una experiencia más personalizada. Según la compañía, la nueva interfaz representa una nueva generación de inteligencia aplicada a los dispositivos móviles, y estará disponible gradualmente para más usuarios de Galaxy a medida que avance su implementación.
