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La falta de la libido como alarma en que algo anda mal en la pareja
A veces pasan meses y, sencillamente, no te apetece tener relaciones sexuales en absoluto. Nada, La libido brilla por su ausencia y es normal.
Existen muchos factores que pueden provocar una disminución de la libido. Causas biológicas, determinados medicamentos como los ansiolíticos o los antidepresivos, algunos anticonceptivos hormonales femeninos y muy frecuentemente, el estado anímico.
Cuando estamos felices, cómodos y tranquilos es mucho más probable que nuestro deseo sexual sea alto. Por el contrario, cuando estamos tristes, apagados o estresados es mucho más difícil que aparezca ese deseo sexual. Eso en todos los casos», explican algunos especialistas en el tema sexual entre parejas.
La relación entre libido y emociones existe en todos los casos. Ninguna persona que conozcas se salva de estas bajas y subidas de libido que provocan a veces los estados psicológicos.
Ni mujeres ni hombres porque, aunque la cultura popular haya difundido y perpetuado el mito de que los hombres deben estar cachondos el 100% del tiempo que respiramos, lo cierto es que sufren las mismas sequías de deseo sexual que las mujeres. Solo que todavía no han roto ese prejuicio y queda pendiente de normalizar.
«Hay mucha presión social para que los hombres tengan siempre deseo sexual. Parece que siempre deben estar preparados y con ganas de hacerlo.
Sin embargo, se acepta un poco más el hecho de que las mujeres puedan no tener apetito sexual. Pero es igualmente normal que no lo tengan.
“De hecho, en mi consulta, curiosamente trabajo con más hombres que tienen falta de deseo sexual que con mujeres. Pero en general depende del tipo de persona, no del género», comenta Lombardía quien, precisamente, está especializada en terapia sexual y de pareja.
Donde sí puede existir cierta diferencia, explica, es en qué hacemos respecto a esa falta de libido. Según ella, «los hombres suelen tener más facilidad para dejar por un momento esas emociones negativas o preocupaciones que están afectando al deseo sexual y adaptarse más fácilmente a tener sexo».
Pero insiste en que es una generalización: «Hay muchos hombres que no son capaces de hacerlo y se ven afectados igualmente. Y muchas mujeres que saben dejar a un lado las preocupaciones e intranquilidades que tienen y lanzarse a la intimidad».
Cómo lo abordo
En primer lugar, y una vez comprendida la estrecha relación entre tu ánimo y tus ganas de mojar, debes enfocarlo como una oportunidad de autoconocimiento. Porque si te pasas una buena temporada con el apetito sexual y descartas otras variables que puedan afectar a la libido, puede significar que algo no está yendo del todo bien en tu vida.
Sean tus relaciones, tu trabajo, tu ritmo de vida o tu autoestima. Te indica que hay muchas emociones negativas en tu cabeza y que debes reflexionar y trabajar para solucionarlo.
«Hay personas a las que les cuesta más reconocer sus propias sensaciones y sus propios estados emocionales. Y muchas veces la falta de libido es la señal de alarma. Es entonces cuando tenemos que pararnos a prestar atención y ver qué está pasando.
Por ejemplo, hay parejas que vienen a consulta porque tienen poco deseo sexual, pero eso les sirve para descubrir que detrás de todo eso hay otras cuestiones como insatisfacción laboral, estrés, sobreabundancia de tareas domésticas… No querer tener relaciones sexuales es el síntoma de algo más importante», explica la experta.
Esto es importante porque la relación libido/emociones funciona bidireccionalmente. Así lo cuenta la especialista tras haberlo vivido durante años en su consulta.
«Lo veo muchísimo. Personas que vienen a consulta con falta de deseo sexual y conforme va mejorando su libido y tienen más facilidad para llegar al orgasmo y para pasarlo bien, van sintiéndose mejor en el resto de facetas de su vida. Ves que comienzan a caminar distinto, a vestir distinto, a hablar distinto y a sonreír mucho más. Es un cambio brutal». El deseo sexual y el sexo como terapia emocional.
De todas formas, tampoco tienes que volverte loco. «Hay momentos de nuestra vida donde no nos apetece tener sexo y no nos importa».
Son malas épocas emocionales que forman parte del ciclo normal de una persona. No puedes estar siempre arriba. El problema, según la sexóloga, viene cuando las causas emocionales que provocan esa carencia de libido se cronifican: «Si el estrés está matando tu libido y tienes un trabajo que sabes que va a ser estresante toda tu vida, entonces sí tienes que ponerle remedio porque no es algo puntual».
Así que calma. Quizá la falta de libido no sea más que una oportunidad para verte de verdad y empezar a hacer cambios importantes en tu vida.
El cantante Enrique Iglesias, de 50 años, y la extenista Anna Kournikova, de 44, se llenaron de felicidad y dieron la bienvenida a su cuarto hijo.
La pareja anunció la llegada del recién nacido con una emotiva imagen compartida en sus redes sociales, acompañada por el texto: “My Sunshine”.
El nacimiento del cuarto hijo de Enrique Iglesias llega en la mejor época del año, donde es tiempo para compartir y vivir en paz.
Ambos padres han sido felicitados por sus amistades y artistas que conocen la trayectoria de la pareja, dándoles los mejores deseos por su nuevo bebé.
Brad Pitt consiguió un avance significativo en la batalla legal que mantiene con su ex esposa, Angelina Jolie, relacionada con la propiedad del viñedo francés Château Miraval, adquirido por la pareja en 2008 y convertido en un negocio familiar icónico.
Un juez del Tribunal Superior del Condado de Los Ángeles falló recientemente a favor de Pitt al ordenar que Jolie entregue comunicaciones privadas, incluyendo correos electrónicos y mensajes de texto, que habían sido anteriormente retenidos o redactados por razones de privilegio legal.
Brad Pitt consiguió un fallo judicial a su favor en la disputa por Château Miraval, el viñedo francés que compartió con Angelina Jolie. La decisión ordena a Angelina Jolie entregar comunicaciones privadas que podrían ser clave para definir el futuro de la propiedad.
Brad Pitt consiguió un avance significativo en la batalla legal que mantiene con su ex esposa, Angelina Jolie, relacionada con la propiedad del viñedo francés Château Miraval, adquirido por la pareja en 2008 y convertido en un negocio familiar icónico.
Un juez del Tribunal Superior del Condado de Los Ángeles falló recientemente a favor de Pitt al ordenar que Jolie entregue comunicaciones privadas, incluyendo correos electrónicos y mensajes de texto, que habían sido anteriormente retenidos o redactados por razones de privilegio legal.
Brad Pitt gana un paso clave en su batalla legal contra Angelina Jolie por el viñedo
Brad Pitt consiguió un fallo judicial a su favor en la disputa por Château Miraval, el viñedo francés que compartió con Angelina Jolie. La decisión ordena a Angelina Jolie entregar comunicaciones privadas que podrían ser clave para definir el futuro de la propiedad.
La decisión judicial, emitida el 17 de diciembre y que obliga a Jolie a proporcionar estos documentos en un plazo de 45 días, representa un paso importante para el equipo legal de Pitt, que sostiene que estas comunicaciones podrían demostrar que Jolie actuó de manera unilateral en la venta de su participación en el viñedo sin cumplir con los supuestos acuerdos previos entre ambos.
La disputa se remonta a la venta en 2021 de la participación de Jolie en Château Miraval al grupo Tenute del Mondo, filial de Stoli Group, una operación que Pitt calificó de incumplimiento de un acuerdo para no vender sin consentimiento mutuo.
Él presentó la demanda en 2022, buscando la anulación de la venta y una compensación económica por daños derivados de esa transacción.
Por su parte, Angelina Jolie ha defendido que muchos de los mensajes y correos solicitados están protegidos por el privilegio abogado?cliente y ha rechazado la entrega de comunicaciones que involucren temas sensibles. Su equipo legal ha manifestado disenso con el fallo y prepara recursos para apelar la decisión, argumentando que la entrega de estos documentos vulnera derechos de confidencialidad.
El viñedo Château Miraval, ubicado en el sur de Francia y escenario de la boda de la pareja en 2014, ha sido el epicentro de una de las batallas legales más largas y complejas tras el fin de la relación entre Pitt y Jolie, cuyo divorcio se concretó formalmente en diciembre de 2024 después de años de litigios.
Con este nuevo fallo, el caso entra en una fase crucial en la que las comunicaciones privadas podrían influir en la interpretación de los acuerdos originales entre las partes, y potenciar futuras acciones legales en torno a compensaciones y la gestión de los bienes compartidos.
Vince Zampella, uno de los cerebros del archiconocido videojuego «Call of Duty», falleció en un accidente de tránsito, según informaron medios estadounidenses el lunes.
Según la cadena NBC4, Zampella falleció el domingo en un accidente que sufrió en un Ferrari en una carretera al norte de Los Ángeles.
El estudio del fallecido creó algunos de los videojuegos más vendidos del mundo.
Zampella era conocido por ser el cocreador de la franquicia «Call of Duty», en 2003, y fundador de Respawn Entertainment, el estudio responsable de los juegos «Titanfall», «Apex Legends» y «Star Wars Jedi».
