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FOTOS | Posando en bikini, Sara Corrales comparte su secreto para tener un cuerpo fitness
Sara Corrales posee uno de los mejores cuerpos de la televisión, el cual ha logrado gracias a la disciplina y algunos secretos que finalmente reveló en su cuenta oficial de Instagram, en donde, posando con un diminuto bikini desde el espectacular lago de Tequesquitengo, Morelos, presumió su figura de infarto.
Junto a la sensual imagen que hasta el momento lleva acumulados más de 63 mil “me gusta”, la villana de telenovelas aseguró que el primer paso para mantenerse en forma es la alimentación, por lo que recomendó ponerse en manos de un nutricionista, quien proporcionará una lista de alimentos balanceados y saludables, con los que muy pronto podrán lucir un cuerpo tan perfecto como el de ella.
Enseguida, reveló que entrenar con disciplina ayudará a llegar a la meta, por lo que aprovechó para promocionar el plan de entrenamientos que está por lanzar, mismo que surgió tras las motivadoras clases que dio a través de su cuenta de Instagram durante la pandemia.
Un cuerpo bien hidratado es el siguiente secreto que la estrella de telenovelas compartió, ya que sin el agua, el organismo no puede funcionar adecuadamente. Mientras que en el siguiente paso se encuentra el descanso, por lo que recomendó dormir bien para tener un excelente proceso.
Otro de los secretos que la ayuda a mantener un cuerpazo de envidia es no consumir alcohol, dulces ni grasas en exceso, así como eliminar las comidas procesadas.
La colombiana está consciente de que ningún proceso es fácil, por lo que la mejor herramienta es la disciplina, misma que la ha llevado a tener un cuerpo espectacular que continuamente presume en diminutos bikinis.
Antes de finalizar, destacó que lo más importante es disfrutar el proceso y dejar de quejarse por no tener lo que sueñas.
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«El Juego del Calamar» rompe récords con su tercera temporada y consolida su lugar en la historia del streaming
La exitosa serie surcoreana El Juego del Calamar ha vuelto a hacer historia con el estreno de su tercera y última temporada, consolidándose como un fenómeno global sin precedentes. Según datos oficiales de Netflix, la serie ha acumulado cerca de 600 millones de visualizaciones entre sus dos primeras entregas, incluso antes del lanzamiento más reciente.
Desde su debut, El Juego del Calamar ha marcado hitos en la industria del entretenimiento. La primera temporada se posicionó como la serie más vista en la historia de Netflix, mientras que la segunda entrega rompió récords de audiencia, incluyendo el mayor número de visualizaciones durante su semana de estreno y una rápida entrada al listado de series de habla no inglesa más populares de la plataforma.
Con el lanzamiento de la tercera temporada, la producción alcanzó otro logro histórico: se ubicó en el puesto número 1 en los 93 países donde Netflix publica su listado de Top 10, un hecho sin precedentes durante la primera semana de estreno de una serie.
El impacto ha sido igual de contundente en redes sociales. Netflix reportó que la tercera temporada generó más de 4,560 millones de impresiones en sus canales sociales globales, convirtiéndose en la campaña con mayor interacción en la historia de la plataforma.
El reconocimiento de la industria también ha acompañado su éxito. La primera temporada obtuvo 14 nominaciones y 6 premios Emmy, marcando un hito al ser la primera producción en lengua no inglesa en ser reconocida con estos galardones. Además, sumó tres nominaciones a los Globos de Oro, de los cuales obtuvo uno, mientras que la segunda temporada fue nominada como Mejor Serie Dramática en la edición número 82 de estos premios.
El fenómeno ha trascendido la pantalla. La serie ha impulsado colaboraciones con marcas internacionales como Crocs y Puma, y motivado un notable aumento en el aprendizaje del idioma coreano, según datos de plataformas como Duolingo.
El Juego del Calamar no solo redefinió el alcance del contenido coreano en el mundo, sino que también ha dejado una huella indeleble en la cultura pop global, consolidando su lugar como una de las producciones más influyentes del streaming.
El juicio contra el magnate de la música Sean «Diddy» Combs entró en su fase final este lunes, cuando el jurado recibió las instrucciones del juez Arun Subramanian y se preparó para deliberar sobre las graves acusaciones que enfrenta el fundador de Bad Boy Records.
El panel, compuesto por ocho hombres y cuatro mujeres, deberá alcanzar un veredicto unánime sobre cinco cargos: conspiración para delinquir bajo crimen organizado, trata sexual mediante fuerza, fraude o coerción, y transporte con fines de prostitución, estos últimos en relación con dos presuntas víctimas.
Durante dos meses de juicio, el jurado escuchó los testimonios de 34 testigos y analizó miles de registros telefónicos, financieros y correos electrónicos. La Fiscalía argumenta que Combs lideró durante décadas una red delictiva en la que drogaba a mujeres y las obligaba a mantener relaciones sexuales con terceros, aprovechando su poder e influencia. «El acusado nunca pensó que las mujeres de las que abusó tendrían el valor de hablar. Eso se acaba en este tribunal», afirmó la fiscal en su alegato final.
La defensa, por su parte, cuestionó la credibilidad de las denunciantes, entre ellas la cantante Casandra «Cassie» Ventura y otra expareja que testificó bajo seudónimo. Afirmaron que las relaciones eran consentidas y que las acusaciones obedecían a motivos económicos. «Combs es un empresario negro exitoso, hecho a sí mismo», alegó su abogado, quien reconoció episodios de violencia doméstica, pero negó los cargos de crimen organizado.
El acusado, de 55 años, no testificó ni presentó testigos, una estrategia legal común en procesos penales en Estados Unidos. Si es hallado culpable, podría enfrentar cadena perpetua.
La película F1, una producción de Apple Original Films en asociación con Warner Bros., se ha convertido en el mayor estreno en salas de cine para una producción de Apple, marcando un hito en la incursión de la compañía en la industria cinematográfica.
El filme, que ya está disponible en todas las salas de cine de El Salvador, ofrece una experiencia inmersiva para fanáticos y curiosos del automovilismo, con la participación de pilotos reales y monoplazas auténticos de la Fórmula 1. La leyenda del deporte, Lewis Hamilton, asumió personalmente los costos de distribución y promoción a nivel internacional.
Durante su primer fin de semana en cartelera, F1 superó a producciones similares como Ford vs Ferrari, que recaudó $31.4 millones, y Days of Thunder, con $15.4 millones.
En plataformas especializadas, la película ha recibido una positiva acogida: en IMDb cuenta con una calificación de 7.9 basada en 38,000 votaciones, y en CinemaScore obtuvo un 92 % de aprobación del público.
