Vida
Te damos estas 9 recomendaciones al dejar a tu hijo pequeño solo en casa
Dejar a los niños pequeños solos en casa es una situación que preocupa a todos los padres por igual. Para que sea más sencillo para ti, a continuación presentamos 9 recomendaciones cómo abordar esta situación típica de la crianza.
1. Que no le abra la puerta a extraños
Un artículo del portal Foro de Seguridad indica que necesitas señalarle a tu hijo que no le abra la puerta a extraños mientras estás fuera de casa. Esto también aplica a los amigos o conocidos de la familia, a menos que indiques lo contrario.
2. Tener a un vecino como figura de control
También sería importante que hables con un vecino de tu completa confianza y que esté siempre en su hogar para que observe la casa desde afuera con el objetivo de asegurarse de que todo ande bien.
3. Deja números de emergencia
Facilítale a tu hijo los números de contacto de bomberos, policías y paramédicos en caso de alguna eventualidad. No te olvides de dejar el tuyo.
4. Llama cada cierto tiempo a casa
En efecto, es importante que llames alguna que otra vez a casa para tener contacto con tu hijo. Esto es especialmente necesario si estarás fuera por un periodo prolongado de tiempo, y no sirve únicamente para cerciorarte de la situación de la casa, sino también para tranquilizar a tu hijo.
5. Uso de cerraduras
Tu hijo debería saber manejar las cerraduras de las puertas y ventanas de la casa para que las abra y cierre cuando lo necesite. Si no es así, enséñale.
6. Cómo relacionarse con extraños
Habla con tu hijo sobre lo inconveniente que sería que le dé información sensible a un extraño. Dile que jamás debería decir cuándo se encuentra solo en casa, o la ubicación de su hogar.
7. Uso de dispositivos de seguridad
Si cuentan con cámaras u otros dispositivos de hogar, lo ideal es que tu hijo tenga cierto manejo sobre ellos para que se sienta más seguro.
8. Los objetos peligrosos
Esconde los objetos peligrosos que estén presente del hogar mientras te encuentras fuera de casa.
9. Primeros auxilios
Por último, enséñale a tu hijo cómo usar el botiquín de primero auxilios en caso de que se haga una herida que pueda atenderse con el botiquín. De este modo, no tendrá que esperar el regreso de un adulto para hacerse cargo de la situación.
Con estas recomendaciones te puedes sentir más seguro cada vez que salgas de casa y dejes a los menores sin supervisión adulta, una situación que es mejor afrontar tan temprano como sea posible para que sea natural para tu hijo a medida que crezca.
Nacionales
Especialista recomienda estimular la actividad física desde el gateo para un desarrollo integral en la primera infancia
Francisco Salvador Erazo, médico especialista en primera infancia del Ministerio de Salud (Minsal), destacó la importancia de iniciar rutinas para fortalecer el desarrollo psicomotor de los bebés desde que comienzan a gatear, es decir, antes de cumplir un año.
Para los menores de un año, Erazo recomendó colocar a los bebés en posición prona (boca abajo) al menos 30 minutos diarios, distribuidos en diferentes momentos, para fortalecer músculos del cuello y la espalda y así promover el gateo. Además, aconsejó evitar que los pequeños pasen más de una hora inmovilizados en hamacas o columpios.
En niños de uno a tres años, el especialista indicó que deben realizar actividades físicas durante tres horas diarias distribuidas a lo largo del día, enfatizando ejercicios que estimulen la marcha, como caminar con ayuda de los padres o arrastrar objetos. A partir de los dos años, se pueden incorporar juegos que impliquen tirar pelotas, atravesar obstáculos, correr, bailar y brincar, con el objetivo de mejorar la coordinación óculo-motora y la lateralidad.
El especialista explicó que la coordinación óculo-motora permite que el niño pueda realizar actividades combinando la vista y el movimiento, como lanzar una pelota sin necesidad de observarla directamente, lo que contribuye al desarrollo psicomotor integral.
Erazo destacó que a partir de los tres años, se recomienda que los niños realicen al menos tres horas de actividad física al día, incluyendo 30 minutos de ejercicio intenso, lo cual favorecerá su salud, autoestima y prevenirá el sobrepeso.
Ante la preocupación de falta de espacios para jugar, el especialista aclaró que no es un impedimento para estimular la actividad física en casa, dando como ejemplo a Ivania de Lagos, madre primeriza que ha convertido la sala de su vivienda en un área de juegos para su hijo Miguel, de dos años.
Ivania relató que cada mañana dedica tiempo para que Miguel realice actividades como jugar con burbujas, escalar en una estructura y bailar, promoviendo un estilo de vida saludable desde temprana edad. Además, resaltó la importancia de la lactancia materna, y agradeció la implementación de salas de lactancia materna en lugares públicos como el Aeropuerto Internacional de El Salvador.
Finalmente, la madre valoró las leyes Nacer con Cariño y Crecer Juntos, impulsadas por la primera dama Gabriela de Bukele, que promueven el bienestar integral de la niñez y las familias salvadoreñas. «Deseo que estas iniciativas lleguen a todas las familias para que más niños crezcan saludables y con amor», afirmó.
Principal
Uso excesivo de aparatos electrónicos afecta la salud mental de niños y jóvenes, advierte especialista
La psicóloga Maritza del Carmen Mejía de Molina alertó sobre los múltiples efectos psicológicos negativos derivados del uso excesivo de dispositivos electrónicos, especialmente en niños y adolescentes. Entre los principales daños, destacó un déficit en habilidades sociales, que se refleja en un pobre desarrollo de la empatía, dificultades en la comunicación no verbal y un inadecuado manejo de conflictos.
Mejía explicó que otro problema frecuente es la baja tolerancia a la frustración, producto de la búsqueda constante de recompensas inmediatas, lo que dificulta la paciencia y la autorregulación emocional.
La especialista advirtió también sobre la adicción o dependencia tecnológica, que genera ansiedad cuando no se tiene acceso a los dispositivos y que, en casos extremos, ha llevado a decisiones fatales en menores.
Además, el uso excesivo de teléfonos puede distorsionar la autoimagen debido a la influencia de estereotipos en redes sociales, afectando la autoestima y el autoconcepto. Otros problemas asociados incluyen dificultades en la atención y concentración, pues los estímulos rápidos reducen la capacidad de enfocarse en tareas prolongadas.
Para los niños y jóvenes, estos efectos se intensifican, ya que el cerebro en desarrollo es más vulnerable a los estímulos constantes que ofrecen los smartphones, lo que puede generar impactos similares a otras adicciones conductuales, como el juego patológico.
Por ello, la psicóloga enfatizó la importancia de educar en el uso responsable de la tecnología y recomendó no exponer a menores de dos años a las pantallas. Concluyó que, aunque el uso moderado y consciente de los dispositivos puede ser beneficioso, el exceso afecta negativamente el desarrollo emocional, social y cognitivo de los más jóvenes.
La farmacéutica Gilead anunció este miércoles la aprobación en Estados Unidos de Yeztugo, un innovador tratamiento para la prevención del VIH que consiste en dos inyecciones al año. Este avance podría transformar la lucha contra el Virus de Inmunodeficiencia Humana y el sida, al ofrecer una alternativa a los medicamentos orales que requieren toma diaria.
Yeztugo está dirigido a adultos y adolescentes con un peso mínimo de 35 kg y se basa en la molécula lenacapavir, la misma que Gilead emplea en su tratamiento antirretroviral Sunlenca, lanzado en 2022.
Daniel O’Day, presidente y CEO de Gilead, calificó la aprobación como “un día histórico” para la prevención del VIH, destacando la eficacia sin precedentes que este medicamento promete.
No obstante, el costo del tratamiento podría limitar su acceso, ya que aunque Gilead no ha revelado precios oficiales, analistas estiman que el costo anual en Estados Unidos podría rondar los 25,000 dólares. Por ello, expertos y organizaciones internacionales han pedido al laboratorio facilitar la producción de versiones genéricas para ampliar el acceso en países de bajos recursos.
