Practicar yoga ayuda a aumentar la flexibilidad, a mejorar la respiración y la capacidad pulmonar. Estos beneficios casualmente son buenos para mejorar las posturas en un encuentro...
Boca arriba, boca abajo, de lado, en la postura del corredor, con la almohada doblada, sin almohada, con un pie fuera del edredón… Existen mil formas de dormir y,...
