Vida
SALUD: Pediatra habla de las recomendaciones para tratar el virus del sarampión en el país
El Ministerio de Salud Pública del país, ha activado el sistema de vigilancia epidemiológica en los establecimientos de salud de la red nacional.
Esto porque en los últimos días se logró detectar a una compatriota proveniente de Europa y dónde el virus del sarampión de ha desarrollado en los últimos días.
Las alarmas se han enciendo en la red hospitalaria, pues la compatriota estuvo en el país dos día en tierras cuscatlecas en su periodos de contagio, el cual hay que destacar, no adquirió acá el virus, sino en el Viejo contienen donde reside.
“A pesar que la persona no se infectó en el país ni desarrolló síntomas en El Salvador, estuvo dos días durante el periodo de contagio. Se ha activado un Plan Nacional ante posible caso de Sarampión para implementar medidas de prevención y control para evitar casos secundarios”, informó a través de Twitter del Ministerio de Salud.
El virus del sarampión una vez adquirido puede presentar diversos síntomas y su encubación puede tardar de 4 a 12 días para su desarrollo, según el experto y pediatra José Atilio Jiménez López.
“El sarampión es una enfermedad de efecto contagiosa producida por un virus que tiene un periodo de encubación de 4 a 12 días en sus inicios de sintamos”, afirma el pediatra.
Los síntomas.
El cuadro clínicos del sarampión comienza con fiebre que puede durar de 3 a 4 días y esta puede llegar hasta de 40 grados en niños y adultos Una vez transcurrido la encubación del virus, posteriormente aparece el “rash” (peñas ronchas) en todo el cuerpo.
Características.
La característica de un exantema o erupción inicia en la cabeza y en la parte trasera de los orejas lo que genera la picazón y erupción de pequeñas ronchas en sus primeros dos horas
Luego afirma José Atilio Jiménez López, que el exantema inicia en las mejillas, la barbilla y el cuello, tórax, abdomen y extremidades superiores y finaliza en las inferiores. “Todo ellos va a desaparecer en el mismo orden”, recalca el especialista.
Siempre al cuarto día medicó asegura que la erupción en el cuerpo cambio de color de rojizo a una coloración pardo, que es cuando la persona infectada empieza a descamar y esto viene acompañado de picazón con una duración de dos días aproximadamente.
«Estamos hablando que alrededor de cinco días desaparece el exantema (erupción). Otros síntomas en una persona podrían ser tos, mocosera, conjuntivitis con coloración rojiza en los ojos porque el virus no solo ataca el sistema respiratorio, sino también en todo el sistema de retícula endotelial que son: amígdalas y vasos sanguíneos”, aclara el especialista.
Unos de los síntomas diferencia del sarampión es el Zika porque da lo mismo; fiebre y la conjuntivitis.
Complicaciones del sarampión.
El Dr. José Atilio Jiménez López ( Teléfono de contacto 7435 6651) asegura que entra las complicaciones que presenta el sarampión sino se trata de forma oportuna están: Neumonía, pero hay una complicación muy temida pero rara que se da en 7 de 1,000 casos y esta es la panencefalitis esclerosante subaguda (PES).
“Es una complicación grave que normalmente se da en países en vías de desarrollo y es una complicación tardía del sarampión que puede durar hasta siete años después del contagio y esta es más frecuentes en niños de 2 años”, afirma el médico.
Prevención del sarampión.
Para el especialista en pediatría el sarampión no tiene prevención por el simple hecho que esta enfermedad es transmitida por un virus.
“No se puede decir tome esto y con eso se le va a quitar porque es un manejo sintomático. Los que sí hay que hacer es tomar abundantes líquidos, acetaminofén para bajar la fiebre y dolores que pueda existir, prevenir la deshidratación y la vacuna”.
Para la vacunación debe ser aplicada en dos dosis según el médico consultado. La primera al año de edad del bebé y la segunda entre los 4 años, en ese rango de edad debe aplicarse la vacuna que lleva como nombre Proirix.
“Actualmente se está recomendado que se aplique una dosis entre los primeros meses y otra en la edad de los 14 años”.
El precio de la vacuna rondaría los $70 dependiendo de la marca farmacéutica, sin embargo en el Ministerio de Salud y sistema hospitalario y en unidades de salud esta es aplicada de forma gratuita, asegura el pediatra.
Recomendación
El especialista recomienda evitar el contacto expuesto con otras personas al momento de estornudar así como taparse la boca y proteger a los niños y adultos así como avocarse a un centro asistencial si presentan los síntomas antes referidos.
El gobierno de Estados Unidos reformó el lunes el calendario federal de vacunas pediátricas del país, que dejó de recomendar que todos los niños sean inmunizados contra seis enfermedades, entre ellas la influenza.
El cambio drástico fue anunciado por el Departamento de Salud del país, dirigido por el escéptico de las vacunas Robert F. Kennedy Jr., y supone una modificación profunda tras años de recomendaciones con respaldo científico.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés) recomendarán ahora que las dosis contra la hepatitis A, la hepatitis B y la enfermedad meningocócica sean aplicadas solo a personas de alto riesgo o por recomendación médica, en vez de como práctica estándar.
La agencia ya había recomendado este mismo cambio de modelo para las vacunas contra el covid-19.
Esta decisión se da tras la directiva del presidente Donald Trump de que las autoridades sanitarias comparen el calendario de vacunación de Estados Unidos con los de otros países.
«Después de una revisión exhaustiva de la evidencia, estamos alineando el calendario de vacunación infantil de Estados Unidos con el consenso internacional, a la vez que fortalecemos la transparencia y el consenso informado. Esta decisión protege a los niños, respeta a las familias y reconstruye la confianza en la salud pública», dijo Kennedy.
Pero expertos en medicina y salud pública critican desde ya la reforma.
Sean O’Leary, presidente del Comité de Enfermedades Infecciosas de la Academia Estadounidense de Pediatría, dijo a periodistas que «el calendario de vacunación infantil es una de las herramientas más investigadas que tenemos para proteger a los niños de enfermedades graves, a veces mortales».
«Decisiones basadas en evidencia»
Cada estado tiene la autoridad de definir planes obligatorios de vacunación, pero las recomendaciones de los CDC tienen una influencia significativa en las políticas estatales.
Funcionarios ya han asegurado que tanto el acceso como la cobertura de los seguros de las vacunas se mantendrán igual, incluso para aquellas que no son ampliamente recomendadas por el gobierno federal.
«Todas las vacunas actualmente recomendadas por los CDC seguirán cubiertas por el seguro sin costos compartidos», dijo Mehmet Oz, administrador de los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid, los programas federales de seguros de salud.
«Ninguna familia perderá acceso. Este marco fortalece a padres y médicos para tomar decisiones individualizadas dependiendo del riesgo, a la vez que mantiene una fuerte protección contra enfermedades graves», dijo.
Para O’Leary, sin embargo, «es importante que cualquier decisión sobre el calendario de vacunación infantil de Estados Unidos se base en la evidencia, transparencia y procesos científicos establecidos, no en comparaciones que ignoran diferencias críticas entre países o sistemas de salud».
Autoridades en salud pública advierten que los cambios solo sembrarán duda y confusión, especialmente porque el esceptisimo sobre las vacunas ha aumentado desde la pandemia.
El cambio «vuelve las cosas más confusas para padres y clínicos», apuntó O’Leary.
«Lamentablemente, ya no se puede confiar en nuestro gobierno federal» para que proporcione recomendaciones sobre vacunas, añadió.
En Navidad y Año Nuevo, el recalentado es casi tan importante como la cena original. Pavo, carnes, lomo de cerdo u otras, que vuelven a la mesa para reunir a la familia y alargar el festejo. Sin embargo, aunque es una práctica común, recalentar comida puede implicar riesgos si no se hace de forma correcta.
Muchas personas piensan que los recalentados son ricos, pero cuidado, el recalentado puede ser peligroso según los expertos en el tema.
Las comidas mal manipuladas son un terreno ideal para bacterias. Especialistas señalan que los alimentos cocidos deben consumirse máximo entre tres y cuatro días si se guardan en refrigeración. Después de ese periodo, el riesgo de enfermedad aumenta, incluso si el platillo luce en buen estado.
Uno de los errores más comunes es meter la comida caliente directamente al refrigerador. Los expertos recomiendan dejarla reposar a temperatura ambiente, pero sin exceder las dos horas.
Otro de los errores es: recalentar la olla completa una y otra vez. Cada vez que el alimento entra y sale del rango de temperatura seguro, las bacterias tienen oportunidad de multiplicarse.
La recomendación de los expertos es calentar solo la porción que vas a consumir. Esto reduce el tiempo de exposición al calor parcial y evita que el resto de la comida vuelva a pasar por temperaturas peligrosas.
Los alimentos ricos en fibra, grasas saludables y proteínas magras son ideales para proteger el corazón y el sistema vascular. Para garantizar la salud cardiovascular, se recomienda incluirlos en la dieta diaria, incluso en el desayuno. Te mostramos cinco opciones deliciosas y nutritivas recomendadas por cardiólogos.
El clásico desayuno con pan blanco tostado, jugo de naranja, mermelada y mantequilla lideró el gusto de los consumidores por mucho tiempo. Los expertos ahora atacan directamente los picos de glucosa que estos carbohidratos refinados provocan, un factor de riesgo para la inflamación y la salud cardiovascular.
Con la toma de conciencia sobre los alimentos funcionales, varios han tomado fuerza por sus beneficios. Tales como la avena, los cereales integrales, frutos rojos, semillas, huevo, pavo o pollo y grasas saludables como el aguacate.
Los especialistas coinciden en afirmar que no hay alimentos milagrosos que sanen condiciones de salud. En su lugar, proponen hábitos de vida saludable que pasan por una alimentación balanceada, una buena hidratación y actividad física regular.
Un desayuno nutritivo debe incluir proteínas, grasas saludables y carbohidratos complejos
3 tipos de alimentos que no deben faltar en el desayuno, según Harvard
Desayuno: claves nutricionales para comenzar el día
Más que una simple “primera comida”, el desayuno se concibe como una oportunidad metabólica. Priorizar la proteína y la grasa saludable desde la mañana ayuda a controlar el apetito, mejorar la respuesta a la insulina y sentar una base energética estable para el resto del día, lo que es esencial para el mantenimiento del peso y la salud a largo plazo.
Incluir este tipo de alimentos no es complejo ni costoso; el truco está en saber combinar estos ingredientes nutritivos.
1. Avena y cereales integrales
Ricos en fibra soluble, específicamente Beta-glucanos, la avena y los cereales integrales ayudan a reducir el colesterol LDL (colesterol malo) y mantienen los niveles de glucosa estables, evitando picos.
2. Los frutos rojos
Los arándanos y fresas tienen altos niveles de antioxidantes (Flavonoides) y fibra. Estos compuestos son potentes reductores de la inflamación, mejoran la elasticidad vascular y favorecen una buena salud digestiva.
3. Semillas
Las semillas de chía y linaza son fuente de ácidos grasos Omega-3 (tipo ALA), fibra y proteínas. El consumo de estos nutrientes se asocia con una disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares y promueve una sensación de saciedad duradera.
El peso puede influir en la manera como el cuerpo procesa el jugo de naranja, según un estudio.
4. Proteínas
Huevo
El huevo es una buena fuente de proteínas y aminoácidos.
El huevo o el pavo/pollo son proteínas de alta calidad que generan sensación de saciedad, lo que reduce la necesidad de picar entre comidas, y ayudan a evitar las fluctuaciones bruscas de azúcar en sangre.
5. Grasas saludables
Nueces
Las nueces son una fuente de omega-3 ALA.El aguacate y los frutos secos son una fuente natural y segura de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Contribuyen a mantener un perfil lipídico saludable (colesterol LDL bajo) y son esenciales para el buen funcionamiento metabólico.
