Los niños que son amamantados en sus primeros dos años de vida suelen ser más inteligentes y más seguros de sí mismos. Sin embargo, debido a los mitos y tabúes de esta práctica, son pocos los que reciben este tipo de alimentación, dijo hoy a Efe la psicóloga Citlalmina Díaz.
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Las bondades de la leche materna: niños más listos y seguros de sí mismos
«Son niños que responden mejor a las pruebas de inteligencia. Además, por la situación de apego que viven con sus madres, cuando llega la etapa de separación de ellas el niño enfrenta el mundo de manera diferente, y no es tan inseguro», explicó la especialista.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la alimentación de leche materna de modo exclusivo durante los seis primeros meses de vida; posteriormente se puede acompañar con otros alimentos hasta los dos años de edad.
Sin embargo, en Latinoamérica, esta práctica es deficiente. De acuerdo con cifras de la OMS, la lactancia materna disminuyó entre 2006 y 2012, cayendo de un 22,3 % a un 14,5 %.
Mientras que en México, según cifras de la Encuesta Nacional de Salud 2012, la lactancia materna descendió del 22,3 % en 2006 al 14,4 % seis años después, lo que situó al país en el último lugar de la región en esta materia junto con República Dominicana.
En tanto, la Encuesta Nacional de Niños, Niñas y Mujeres, asegura que 31 % de los menores de 6 meses son alimentados solo con leche materna, mientras que la mitad de los recién nacidos no son lactados en la primera hora tras el parto.
«La lactancia materna siempre ha sido relegada por cuestiones sociales, culturales y económicas, incluso políticas», aseguró Díaz.
Una de las principales razones que ha influido en que este problema, dijo la especialista, es la inclusión de la mujer al mercado laboral, pues esto ha implicado el abandono temprano de la práctica.
Denunció que en países como México, la mujer debe regresar a trabajar como máximo a tres meses después del parto y «los horarios son complicados.
«Además, no existen lugares adecuados para que puedan amamantar», advirtió.
Añadió que, pese a que es la forma más natural de alimentación para los bebés, pocas veces se educa a las madres de cómo lactar correctamente pues «requiere de entrenamiento pre y posnatal y un acompañamiento que pocas veces se da».
La experta señaló que entre los principales beneficios de esta práctica están la aportación de los nutrientes suficientes para el bebé y el fortalecimiento del sistema inmunitario.
«Cuando los bebés enferman tienen una recuperación más rápida. Además que los protege a corto, mediano y largo plazo pues les protege de enfermedades crónico degenerativas en la edad adulta», explicó.
Mientras que para las madres, indicó Díaz, al ser un proceso hormonal les protege de desarrollar cáncer de mama y ovario, además de perder peso «lo que no solo es estético, sino que esa grasa perdida reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares».
En cuanto a lo psicológico, apuntó que protege la salud mental de las mujeres, evitando en gran medida que sufran depresión postparto, además de que crean un vínculo diferente e importante entre el bebé y la mamá.
Finalmente, Díaz agregó que aunque ha habido avances en cuanto a que la gente ya no vea tan mal que una mujer amamante en público, aún falta mucho por avanzar en este tema.
«Desafortunadamente hay muchos tabúes respecto a la lactancia. Las mujeres a veces son agredidas y se sienten avergonzadas por amamantar en público. Tenemos que empezar a ver esto como una práctica natural de alimentación y un acto de amor», destacó.
Del 1 al 7 de agosto se celebra anualmente la semana mundial de la lactancia materna, instaurada oficialmente por la OMS y la Unicef en 1992 y la cual busca defender y fomentar esta práctica a nivel mundial.
Cristina Sánchez – Agencia EFE
Ricky Martin ha vuelto a encender las redes sociales tras publicar una fotografía en su cuenta de Instagram que rápidamente se volvió viral. A sus 53 años, el cantante puertorriqueño posó con el torso descubierto, luciendo un físico tonificado y tatuajes que resaltan su musculatura, acompañando la imagen con la frase: «Showing up, still shaping up!» («Presentándome, aún esculpiéndome»).
La reacción de sus seguidores no se hizo esperar. En menos de 24 horas, la publicación ya superaba los 250 mil «me gusta», acumulando más de 6,600 comentarios y 17,600 compartidos.
La imagen reafirma el compromiso del artista con una vida saludable y activa, y demuestra que sigue siendo un ícono no solo en la música, sino también en estilo y cuidado personal.
Ricky Martin continúa vigente en la escena pública, combinando su carrera artística con una presencia sólida en redes sociales, donde inspira a miles con su disciplina y autenticidad.
Casi dos décadas después de su icónico debut en el cine, Miranda Priestly volverá a la pantalla grande. La esperada secuela de El Diablo Viste a la Moda ya tiene luz verde y fecha oficial de estreno: el 1 de mayo de 2026.
La nueva entrega promete ofrecer una visión actualizada del mundo editorial, ahora inmerso en una era dominada por lo digital, los influencers y las redes sociales. La sofisticada y temida editora de Runway deberá enfrentar los desafíos de una industria que ha dejado atrás el papel para sobrevivir en el universo virtual.
Aunque el elenco completo aún no ha sido confirmado, fuentes cercanas a la producción señalan que Meryl Streep retomará su papel como Miranda Priestly. También se espera el regreso de Emily Blunt, esta vez en un rol de mayor poder, lejos del caos de la redacción y más cerca de las decisiones corporativas. La participación de Anne Hathaway como Andy Sachs sigue siendo una incógnita, aunque los fanáticos mantienen la esperanza de verla de nuevo en la historia.
La trama explorará el colapso de las revistas impresas, los nuevos hábitos de consumo y los dilemas de una líder que se resiste al cambio. En su lucha por mantener su imperio, Miranda podría verse obligada a recurrir a antiguos aliados.
Estrenada en 2006, El Diablo Viste a la Moda no solo fue un éxito en taquilla, sino que se convirtió en un fenómeno cultural por su mirada crítica al mundo de la moda, sus memorables actuaciones y diálogos que siguen resonando hasta hoy.
Cepillarse los dientes a diario es esencial para mantener una buena salud bucal, pero tan importante como la frecuencia es elegir el cepillo adecuado. Así lo explicó la odontóloga Gabriela Morales durante una transmisión en vivo de Diario El Salvador.
Según la especialista, muchas personas tienen la disciplina del cepillado, pero no utilizan el instrumento correcto, lo que compromete la efectividad de la limpieza dental. “Es bastante importante que podamos elegir el cepillo correcto, porque de eso va a depender que logremos una higiene adecuada y efectiva”, indicó Morales.
Entre los principales tipos de cepillos dentales disponibles en el mercado, destacan:
Cepillo manual:
Es el más común y accesible, pero requiere que el usuario aplique correctamente la técnica de cepillado para ser realmente eficaz. Morales advirtió que muchas personas no dominan dicha técnica, lo que reduce sus beneficios incluso si el cepillado es constante.
Cepillo eléctrico:
Posee un cabezal rotatorio que facilita la limpieza, especialmente en personas que no dominan la técnica manual. La odontóloga aconsejó no aplicar fuerza adicional durante su uso, ya que esto puede provocar daños en las encías y en la estructura dental. Para los niños, recomendó su uso a partir de los seis años, siempre bajo supervisión adulta.
Cepillo sónico:
Funciona con vibraciones de alta frecuencia y genera menos ruido que el eléctrico. Aun así, Morales insistió en que no sustituye la técnica de barrido con la mano, necesaria para una limpieza profunda.
Cepillo iónico:
Este tipo de cepillo contiene una barra de dióxido de titanio que, según explicó Morales, ayuda a desprender más fácilmente las bacterias de la placa dental al interferir con su carga iónica positiva. Si bien no reemplaza la técnica, puede ser un complemento útil para mejorar la higiene bucal.
¿Qué tipo de cerdas es mejor?
La especialista desmintió el mito de que las cerdas duras limpian mejor. Al contrario, recomendó cepillos con cerdas suaves o ultrasuaves, ya que permiten una limpieza eficaz sin dañar el esmalte ni las encías.
Con estas recomendaciones, la odontóloga destacó que una correcta elección del cepillo puede marcar la diferencia en la prevención de enfermedades bucales como la caries o la gingivitis.
