Vida
Entérate qué cuidados debes tener luego de un parto por cesárea
El parto por cesárea consiste en practicar una cirugía cuando el parto vaginal no es posible o el embarazo tiene complicaciones. Se realiza cuando los médicos creen que la vida de la madre y del niño corren riesgo. Al ser una operación de cierta importancia, es necesario que se tomen cuidados posteriores, como el reposo absoluto y el cuidado adecuado de la herida. A continuación hablaremos más sobre esto.
Cómo cuidar la herida
La incisión practicada durante la cesárea puede variar de tamaño y debe tener cuidados especiales para evitar que se infecte o se abra.
Al regresar a casa, es posible que tengas un vendaje que cubra la incisión de la cesárea. Debes cambiarlo al menos una vez al día. Pero si se moja o se ensucia, también debes cambiarlo.
Para reducir la inflamación de la herida y el dolor, coloca un poco de hielo sobre la cicatriz. Debes tener en cuenta que no debes mojar la herida, así que usa un paño o preferiblemente un saco hermético e impermeable para evitar que el agua se traspase.
Cuando los puntos sean retirados, es recomendable usar una crema cicatrizante para que el tamaño de la cicatriz vaya reduciéndose poco a poco. En este caso, el médico puede recomendar la más adecuada.
Al estar en casa
Al llegar a casa debes seguir una serie de recomendaciones para evitar que la herida se abra o tengas algún otro problema físico. Es posible que pases al menos 3 días en el hospital luego de la cirugía, sin embargo, la recuperación completa podría tardar varias semanas.
Será normal que te canses con mucha facilidad. Evita realizar cualquier actividad física que implique grandes esfuerzos. Por ejemplo, evita levantar peso y estar mucho tiempo de pie.
También limita los oficios del hogar, sería bueno que no realices actividades de limpieza hasta que estés completamente recuperada.
En cuanto a la incisión, al comienzo estará rosada y elevada, posiblemente esté hinchada. A medida que pase el tiempo esta se volverá de color blanco o tomará el color de la piel y se aplanará.
Es importante guardar el reposo el tiempo necesario que recomiende el doctor. También es recomendable usar la faja postparto para mayor comodidad.
La alimentación es clave. Tal como apunta Salud Ideal, para que la herida cicatrice más rápido debes comer proteínas. Alimentos como carne, pescado y huevos ayudarán en este proceso.
Pero también debes comer frutas y alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento y los gases. No olvides beber suficiente agua para evitar la deshidratación.
¿Cuándo ir al médico?
Si durante el tiempo de reposo sientes que la herida está infectada, si notas que sale pus o está muy roja o inflamada; si tienes fiebre por encima de los 37.8 ºC y es persistente, o si tienes dolor al orinar.
Si sientes dolor en las piernas, sangrado vaginal o problemas para respirar. Incluso si estás presentando síntomas de depresión u otra alteración en tu cuerpo, tanto fisiológica como emocional, no dudes en acudir al médico.
Tu salud es importante y por eso debes tener mucho cuidado. Sigue las instrucciones médicas, suministra la información necesaria y de forma detallada sobre lo que sientes.
A medida que pase el tiempo te irás recuperando y necesitarás hacer alguna actividad física. Puedes empezar caminando ciertas distancias con la compañía de alguien que te ayude.
Nacionales
Especialista recomienda estimular la actividad física desde el gateo para un desarrollo integral en la primera infancia
Francisco Salvador Erazo, médico especialista en primera infancia del Ministerio de Salud (Minsal), destacó la importancia de iniciar rutinas para fortalecer el desarrollo psicomotor de los bebés desde que comienzan a gatear, es decir, antes de cumplir un año.
Para los menores de un año, Erazo recomendó colocar a los bebés en posición prona (boca abajo) al menos 30 minutos diarios, distribuidos en diferentes momentos, para fortalecer músculos del cuello y la espalda y así promover el gateo. Además, aconsejó evitar que los pequeños pasen más de una hora inmovilizados en hamacas o columpios.
En niños de uno a tres años, el especialista indicó que deben realizar actividades físicas durante tres horas diarias distribuidas a lo largo del día, enfatizando ejercicios que estimulen la marcha, como caminar con ayuda de los padres o arrastrar objetos. A partir de los dos años, se pueden incorporar juegos que impliquen tirar pelotas, atravesar obstáculos, correr, bailar y brincar, con el objetivo de mejorar la coordinación óculo-motora y la lateralidad.
El especialista explicó que la coordinación óculo-motora permite que el niño pueda realizar actividades combinando la vista y el movimiento, como lanzar una pelota sin necesidad de observarla directamente, lo que contribuye al desarrollo psicomotor integral.
Erazo destacó que a partir de los tres años, se recomienda que los niños realicen al menos tres horas de actividad física al día, incluyendo 30 minutos de ejercicio intenso, lo cual favorecerá su salud, autoestima y prevenirá el sobrepeso.
Ante la preocupación de falta de espacios para jugar, el especialista aclaró que no es un impedimento para estimular la actividad física en casa, dando como ejemplo a Ivania de Lagos, madre primeriza que ha convertido la sala de su vivienda en un área de juegos para su hijo Miguel, de dos años.
Ivania relató que cada mañana dedica tiempo para que Miguel realice actividades como jugar con burbujas, escalar en una estructura y bailar, promoviendo un estilo de vida saludable desde temprana edad. Además, resaltó la importancia de la lactancia materna, y agradeció la implementación de salas de lactancia materna en lugares públicos como el Aeropuerto Internacional de El Salvador.
Finalmente, la madre valoró las leyes Nacer con Cariño y Crecer Juntos, impulsadas por la primera dama Gabriela de Bukele, que promueven el bienestar integral de la niñez y las familias salvadoreñas. «Deseo que estas iniciativas lleguen a todas las familias para que más niños crezcan saludables y con amor», afirmó.
Principal
Uso excesivo de aparatos electrónicos afecta la salud mental de niños y jóvenes, advierte especialista
La psicóloga Maritza del Carmen Mejía de Molina alertó sobre los múltiples efectos psicológicos negativos derivados del uso excesivo de dispositivos electrónicos, especialmente en niños y adolescentes. Entre los principales daños, destacó un déficit en habilidades sociales, que se refleja en un pobre desarrollo de la empatía, dificultades en la comunicación no verbal y un inadecuado manejo de conflictos.
Mejía explicó que otro problema frecuente es la baja tolerancia a la frustración, producto de la búsqueda constante de recompensas inmediatas, lo que dificulta la paciencia y la autorregulación emocional.
La especialista advirtió también sobre la adicción o dependencia tecnológica, que genera ansiedad cuando no se tiene acceso a los dispositivos y que, en casos extremos, ha llevado a decisiones fatales en menores.
Además, el uso excesivo de teléfonos puede distorsionar la autoimagen debido a la influencia de estereotipos en redes sociales, afectando la autoestima y el autoconcepto. Otros problemas asociados incluyen dificultades en la atención y concentración, pues los estímulos rápidos reducen la capacidad de enfocarse en tareas prolongadas.
Para los niños y jóvenes, estos efectos se intensifican, ya que el cerebro en desarrollo es más vulnerable a los estímulos constantes que ofrecen los smartphones, lo que puede generar impactos similares a otras adicciones conductuales, como el juego patológico.
Por ello, la psicóloga enfatizó la importancia de educar en el uso responsable de la tecnología y recomendó no exponer a menores de dos años a las pantallas. Concluyó que, aunque el uso moderado y consciente de los dispositivos puede ser beneficioso, el exceso afecta negativamente el desarrollo emocional, social y cognitivo de los más jóvenes.
La farmacéutica Gilead anunció este miércoles la aprobación en Estados Unidos de Yeztugo, un innovador tratamiento para la prevención del VIH que consiste en dos inyecciones al año. Este avance podría transformar la lucha contra el Virus de Inmunodeficiencia Humana y el sida, al ofrecer una alternativa a los medicamentos orales que requieren toma diaria.
Yeztugo está dirigido a adultos y adolescentes con un peso mínimo de 35 kg y se basa en la molécula lenacapavir, la misma que Gilead emplea en su tratamiento antirretroviral Sunlenca, lanzado en 2022.
Daniel O’Day, presidente y CEO de Gilead, calificó la aprobación como “un día histórico” para la prevención del VIH, destacando la eficacia sin precedentes que este medicamento promete.
No obstante, el costo del tratamiento podría limitar su acceso, ya que aunque Gilead no ha revelado precios oficiales, analistas estiman que el costo anual en Estados Unidos podría rondar los 25,000 dólares. Por ello, expertos y organizaciones internacionales han pedido al laboratorio facilitar la producción de versiones genéricas para ampliar el acceso en países de bajos recursos.
