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Blue Monday: ¿Es realmente hoy el día más triste del año?
Desde hace dos décadas, al tercer lunes de enero de cada año se le conoce como «Blue Monday», es decir, el día más triste del año. ¿De dónde viene este concepto?
Se dice que este día coincide con una serie de factores que pueden contribuir a la tristeza, como el mal tiempo, el fin de las vacaciones, las deudas navideñas y el regreso al trabajo.
Pero, ¿es realmente el Blue Monday el día más triste o es simplemente una excusa para que nos rindamos a la melancolía?
A continuación te explicamos más sobre este concepto.
El Blue Monday, según una fórmula creada por el psicólogo Cliff Arnall, este día tiene una combinación de factores que lo hacen propicio para la tristeza, como el final de las vacaciones, la cuesta de enero y el regreso al trabajo o la escuela.
Esta “teoría” fue retomada en 2005 como parte de una campaña publicitaria de la empresa Sky Travel, en un intento por incrementar sus ventas.
Sin embargo, la validez científica de esta fórmula ha sido cuestionada por diversos expertos. Muchos científicos y psicólogos afirman que el Blue Monday es un mito y que no existe evidencia científica que lo respalde, además de que es una condición compleja con múltiples causas, y que no hay un «día más deprimente» universal.
A pesar de ello, el Blue Monday es una fecha que se ha popularizado en los últimos años.
El invierno y la tristeza
Las épocas del año en las que la gente puede estar más susceptible a la tristeza (aunque no le ocurre a todos) suelen ser el invierno, cuando los días son más cortos y las temperaturas son más bajas, y el otoño, cuando se acaba el verano y se acerca el invierno.
Además de los factores climáticos, otros factores que pueden contribuir a la tristeza en estas épocas del año incluyen:
La disminución de la luz solar, que puede afectar a los niveles de serotonina, una hormona que está relacionada con el estado de ánimo.
La disminución de la actividad social, ya que las personas suelen pasar más tiempo en casa durante el invierno y el otoño.
El aumento del estrés, ya que las personas suelen tener más responsabilidades durante estas épocas del año, como la vuelta al trabajo o la escuela.
Depresión, una condición real y seria
Si bien es cierto que algunas personas pueden experimentar sentimientos de tristeza o ansiedad en enero debido a factores como el estrés económico o el fin de las vacaciones, es importante recordar que la depresión es una condición real y seria que requiere atención médica.
Nacionales
Feligresía católica se congrega en el Centro Histórico para vivir la Transfiguración del Divino Salvador del Mundo
La feligresía católica se reunió este 5 de agosto en el Centro Histórico de San Salvador para vivir uno de los momentos más solemnes y significativos de las fiestas patronales: la Transfiguración del Divino Salvador del Mundo, una manifestación de fe que forma parte de la identidad espiritual y cultural del país.
Desde tempranas horas, fieles participaron en la elaboración de las tradicionales alfombras que adornan las calles por donde pasa la procesión con la imagen del Divino Salvador del Mundo. Estas expresiones reflejan la devoción y el compromiso de las familias salvadoreñas, en un entorno revitalizado gracias a los esfuerzos impulsados por el Gobierno del Presidente Nayib Bukele en la recuperación de espacios públicos.
La procesión, una de las principales actividades en honor al Divino Salvador del Mundo, partió desde la Basílica del Sagrado Corazón de Jesús y recorrió las calles del centro histórico hasta llegar a la Catedral Metropolitana de San Salvador, donde miles de creyentes se congregaron para ser parte de esta tradición.
Gracias a las condiciones de seguridad que vive el país, la feligresía puede participar en estas celebraciones con total tranquilidad, fortaleciendo la convivencia y el disfrute de las tradiciones religiosas en espacios seguros y ordenados.
Asimismo, las instituciones que integran el Sistema Nacional de Protección Civil se han desplegado en distintos puntos estratégicos para acompañar el desarrollo de esta y otras actividades. Equipos de primera respuesta, personal de salud y cuerpos de socorro permanecen atentos para brindar atención inmediata en caso de cualquier eventualidad.
El Gobierno reafirma su compromiso de garantizar que estas expresiones de fe se desarrollen en un ambiente seguro, permitiendo que la población viva plenamente sus tradiciones en el corazón de la capital.
Nacionales
Aeropuerto Internacional de El Salvador recibe a las familias con activaciones Family Friendly
Como parte de las acciones desarrolladas durante las Vacaciones de Agosto 2026, el Aeropuerto Internacional de El Salvador realiza diferentes activaciones Family Friendly, con el objetivo de brindar una bienvenida especial a las familias salvadoreñas y extranjeras que visitan el país durante esta temporada.
Las actividades incluyen la entrega de coronitas para niños libros y páginas para colorear, entre otras dinámicas pensadas para acompañar a los más pequeños durante su paso por la terminal aérea. Estas acciones buscan generar un ambiente alegre, cercano y entretenido desde el momento en que las familias llegan al aeropuerto.
Las activaciones complementan los servicios que ofrece el aeropuerto gracias a su certificación Family Friendly, entre ellos espacios migratorios para familias, baños familiares, salas de lactancia, áreas lúdicas, señalización especializada y personal capacitado para brindar orientación y asistencia.
Además, los restaurantes certificados Family Friendly ofrecen opciones dirigidas a niñas y niños, incluyendo menús infantiles y materiales recreativos para que puedan entretenerse mientras esperan junto a sus familias.
Nuestro compromiso es ofrecer una experiencia aeroportuaria más cómoda, accesible y amigable, fortaleciendo la atención a quienes viajan con niños y convirtiendo su llegada a El Salvador en un momento especial.
El ministro de Seguridad, Gustavo Villatoro, informó que, como resultado de una investigación de la Policía Nacional Civil (PNC), fue ubicado e intervenido Santiago de Jesús Alvarado Portillo, de 17 años, quien, según las autoridades, ha sido identificado como parte de un grupo que pretende crear una pandilla bajo el nombre de «Ántrax» en la zona de Lourdes, Colón.
De acuerdo con el funcionario, el adolescente fue intervenido luego de no atender la señal de alto en un retén policial.
Al momento de la intervención, Santiago de Jesús Alvarado Portillo se encontraba acompañado de Génesis Ester Alfaro Ramírez, también de 17 años. El ministro únicamente informó que ambos serán remitidos ante las autoridades correspondientes para ser procesados.
Villatoro afirmó que las autoridades cuentan con la capacidad para detectar e interrumpir a tiempo el surgimiento de organizaciones emergentes que intenten operar bajo nuevas denominaciones. Asimismo, aseguró que no permitirán que se repliquen las prácticas criminales del pasado y que cualquier célula que pretenda operar bajo esos parámetros será desmantelada y sus integrantes llevados ante la justicia.
