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Blue Monday: ¿Es realmente hoy el día más triste del año?
Desde hace dos décadas, al tercer lunes de enero de cada año se le conoce como «Blue Monday», es decir, el día más triste del año. ¿De dónde viene este concepto?
Se dice que este día coincide con una serie de factores que pueden contribuir a la tristeza, como el mal tiempo, el fin de las vacaciones, las deudas navideñas y el regreso al trabajo.
Pero, ¿es realmente el Blue Monday el día más triste o es simplemente una excusa para que nos rindamos a la melancolía?
A continuación te explicamos más sobre este concepto.
El Blue Monday, según una fórmula creada por el psicólogo Cliff Arnall, este día tiene una combinación de factores que lo hacen propicio para la tristeza, como el final de las vacaciones, la cuesta de enero y el regreso al trabajo o la escuela.
Esta “teoría” fue retomada en 2005 como parte de una campaña publicitaria de la empresa Sky Travel, en un intento por incrementar sus ventas.
Sin embargo, la validez científica de esta fórmula ha sido cuestionada por diversos expertos. Muchos científicos y psicólogos afirman que el Blue Monday es un mito y que no existe evidencia científica que lo respalde, además de que es una condición compleja con múltiples causas, y que no hay un «día más deprimente» universal.
A pesar de ello, el Blue Monday es una fecha que se ha popularizado en los últimos años.
El invierno y la tristeza
Las épocas del año en las que la gente puede estar más susceptible a la tristeza (aunque no le ocurre a todos) suelen ser el invierno, cuando los días son más cortos y las temperaturas son más bajas, y el otoño, cuando se acaba el verano y se acerca el invierno.
Además de los factores climáticos, otros factores que pueden contribuir a la tristeza en estas épocas del año incluyen:
La disminución de la luz solar, que puede afectar a los niveles de serotonina, una hormona que está relacionada con el estado de ánimo.
La disminución de la actividad social, ya que las personas suelen pasar más tiempo en casa durante el invierno y el otoño.
El aumento del estrés, ya que las personas suelen tener más responsabilidades durante estas épocas del año, como la vuelta al trabajo o la escuela.
Depresión, una condición real y seria
Si bien es cierto que algunas personas pueden experimentar sentimientos de tristeza o ansiedad en enero debido a factores como el estrés económico o el fin de las vacaciones, es importante recordar que la depresión es una condición real y seria que requiere atención médica.
Una joven de 22 años fue trasladada de emergencia a un hospital luego de sufrir un fuerte accidente de tránsito mientras se conducía en motocicleta en San Salvador.
El hecho ocurrió la mañana de este día sobre la calle Madrid, en las cercanías del exzoológico Nacional y el barrio Modelo, donde, según los reportes, una camioneta la embistió.
Socorristas de Cruz Verde Salvadoreña, seccional Santa Anita, acudieron al lugar para brindarle atención prehospitalaria, ya que la víctima quedó tendida sobre el pavimento con lesiones de gravedad.
De acuerdo con los rescatistas, la mujer presentaba traumatismos severos en la cabeza y otras partes del cuerpo.
Tras ser estabilizada en coordinación con el Sistema de Emergencias Médicas (SEM), fue trasladada en estado crítico a un centro asistencial para recibir atención especializada.
Para este viernes, el Ministerio de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Marn) prevé lluvias en varias zonas del norte, oriente y centro de El Salvador, especialmente durante la tarde y noche. La institución agregó que durante la noche estas lluvias también podrían ocurrir en el Área Metropolitana de San Salvador.
El meteorólogo William Abarca explicó que, durante la tarde, las lluvias tendrían mayores probabilidades en zonas de Santa Ana y Chalatenango. Mientras que, por la noche, se ubicarían en la zona paracentral y el oriente salvadoreño.
«Tenemos el viento principalmente del Noreste y Este, tenemos algunas vaguadas en la región y eso estará favoreciendo algunas condiciones de nubosidad y lluvias para este día», dijo Abarca.
Las temperaturas se mantendrán bastante cálidas, con registros máximos entre los 36 y 38 grados Celsius. Nueva Concepción, La Unión y San Miguel son las zonas donde se prevé un mayor índice de calor durante este viernes.
La velocidad del viento rondará velocidades promedio entre los 10 y 22 km/h, y ráfagas ocasionales de 30 a 35 km/h en zonas altas y montañosas.
Para este viernes, el Ministerio de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Marn) prevé lluvias en varias zonas del norte, oriente y centro de El Salvador, especialmente durante la tarde y noche. La institución agregó que durante la noche estas lluvias también podrían ocurrir en el Área Metropolitana de San Salvador.
El meteorólogo William Abarca explicó que, durante la tarde, las lluvias tendrían mayores probabilidades en zonas de Santa Ana y Chalatenango. Mientras que, por la noche, se ubicarían en la zona paracentral y el oriente salvadoreño.
«Tenemos el viento principalmente del Noreste y Este, tenemos algunas vaguadas en la región y eso estará favoreciendo algunas condiciones de nubosidad y lluvias para este día», dijo Abarca.
Las temperaturas se mantendrán bastante cálidas, con registros máximos entre los 36 y 38 grados Celsius. Nueva Concepción, La Unión y San Miguel son las zonas donde se prevé un mayor índice de calor durante este viernes.
La velocidad del viento rondará velocidades promedio entre los 10 y 22 km/h, y ráfagas ocasionales de 30 a 35 km/h en zonas altas y montañosas.
